不求功成名就，但求无愧于心。

刘芳菲

不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。
我们总是把一些名人名言熟练挂在嘴边，却行之甚远。2018年，在我美国面签屡签屡败的时候，在我一个人蹲在沈阳美国领事馆门前泣不成声的时候，在我像一个被欺负了的孩子打电话告诉妈妈我不甘心的时候。我的发小郭同学，他以全奖的成绩考取了麻省理工土木工程系博士。那个时候我才发现，有些执着，来的晚了，就是天差地别。

我总是在我们的班会课和选修课上同你们讲起我自己的一些糗事。其实我现在有多遗憾，就有多后悔当初自己不够努力。等你们长大，终有一天会感受到，“尽人事听天命”和“顺其自然”背后藏着的也许是夜夜辗转难眠放不下的心结和丢弃不了的梦想。但是有些事，后悔来不及。

这些天陆陆续续收到许多家长的电话和微信，大家的困惑大都来源于三个问题：
1.不够自律
2.不能专注
3.不会平和

都知道自律是成功的通行证，但真正能做到的不多。自律的正确姿势，是抓住努力时的每分钟。它不靠满腔热血，只靠坚定意志。在雕塑自己的过程中，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们收获更好的自己。

村上春树说,没有专注力的人生，就仿佛睁着双眼却什么也看不见。一点一滴的专注，如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。那独自坚守的内心，是孤岛，亦是海洋。

让自己成为控制心态的主人，而不要让自己成为负面情绪的奴隶。即使生活中有压抑和焦虑，但是我们总还是可以找到一个适合自己的出口，适当排遣，而不是暴躁的伤害我们最重要的人。

前路很远，未来很长。别让自己偷过的懒，成为日后最深的遗憾。