<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2020年新年伊始,一场突如其来的疫情给节日(元旦、春节)的愉快祥和蒙上了阴影。 新型冠状病毒来势汹汹,新冠肺炎张牙舞爪。党中央习主席亲自指挥,一场全民抗“疫”的战斗打响。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 专家说了,自我防护要多上心。元月23日央视主播刚强告诉我们三个关键字:宅(能不出门就不要出门);戴(出门一定要戴口罩);洗(回家一定要洗手)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 防疫初期,我们每天还能戴着口罩在街面上转转,散步、购物,进出小区测量一下体温即可。元月28号小区确诊了一例新冠肺炎患者,整个小区开始封闭。每户业主拿身份证办理实名出入证一个,要求最好是年轻力壮的或男性老人。规定出门的时间:上午九点出门,十二点前必须返回。外来人员一律不许进入小区。我只能“禁足”于家,但并没有完全与外界隔离,因为还有网络与微信。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 常言道:伤筋动骨一百天。春节前我刚结束养伤,恢复了自己的活泼好动,期盼春节期间,能好好地略微疯狂点地舒展舒展筋骨,再把养伤养出来的肥肉减掉。然而,事与愿违,猝不及防地受到新冠肺炎的波及,又要“禁足”宅家,严重影响了我的心理情绪。就好像刚出“拘留所”,没走几步又被关了进去,实在憋屈!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我这个人是个急脾气,快人快语,风风火火的耐不住性子,爱管闲事,俗称"好事儿人",到老也没多大改观。好在养伤期间承蒙老伴儿的悉心照顾,对老伴儿感激不尽,没有像某些自曝“拿老公出气”的蠢女人那样做,家里只有我们老俩口,千万不能别扭互掐,要互迁互让,心平气和,彼此才能保持心情舒畅。这也是增强免疫力的法宝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 看到他每天都要下楼倒垃圾,出门上街采买,虽羡慕眼馋,也觉他直面感染的危险,很不容易。每次我都会不厌其烦地提醒他:戴口罩!要洗手!非常直接具体地感受到,有老伴儿的陪伴是多么的幸福啊!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 开始的一周,一日三餐要消灭所办年货,虽饭量正常,体重居然又增加了两公斤。养伤之前,我的体重仅有48公斤,养伤之后是53公斤,本想伤好后通过户外运动让体重恢复正常,没成想才封闭宅家一周体重就猛增到55公斤,有点承受不住了,好几件衣服显瘦了,必须要控制体重。先减食量,再适当进行室内活动。考虑到楼下有住户,动静不能太大,形成噪音会影响左邻右舍的静好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每天早八点左右和中午一点左右开窗通风半个小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 睡前在床上做几个简易瑜伽动作,舒展腰身,拉拉四肢筋脉;起床后穿软底鞋在室内散步,提踵站立十几秒,扩胸深呼吸,穿着袜子在原地小跑等。虽然减肥的效果不明显,但也不失为一种健身办法,同样可以增强一下免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 另外再做做家务:刷锅洗碗,餐具消毒,打扫卫生等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 早餐后九点左右,开始静心绣花。这个“蒙娜丽莎的微笑”十字绣,断断续续一年多了,才完成了三分之一,“禁足”抗疫一个月就完成了余下的五分之三,抗疫还没结束,我的十字绣完工了!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 除了绣花,还抽点空闲做做手工劳动。利用礼品、蛋糕捆扎的废旧丝带,做几朵漂亮的头饰和胸花;用废旧报纸制作几个收纳盒,也挺有成就感的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 午餐后休息半小时或小憩片刻,玩玩手机游戏“天天爱消除”;看看电视剧。再把自己写得美篇书拿出来,翻看回味回味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 晚上六点半到九点,登陆VV聊天室在《湖北音乐殿堂》和《秦时明月》房间里唱歌、朗诵、搞点影视片段的配音练习。“禁足”隔离抗疫的日子挺丰富多彩的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 孙子刚好八个多月,正是活泼可爱,令人爱恋不舍的时候,本应经常与之亲密接触的,疫情爆发后,儿子全家也在居家隔离期间,不能抱也不能和孙子一起享受天伦之乐。无奈,只能通过视频与他交流,以此来避免思念过度引起的焦虑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如今孙子快一岁了,刚刚站立起来。疫情仍在继续,我们仍处在防疫状态。等到孙子会走,会说话,会跑……,慢慢长大……。他健康,我们长寿,也能多陪伴他些时日,是我们老两口的期望!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 非常暖心的是小区开发商——信合置业对业主们的关怀。不仅给业主们写了一封家信,还购置了一些疏菜,由“珠江物业”的工作人员亲自送上门,以表慰问!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 这封家书声情并茂,言辞铿锵。唯一不足的就是太长了,家书最忌冗繁。有些语段需要推敲,表意不够准确。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 疫情无情人有情,微信无菌带春风,句句问侯三春暖,情义尽在微信中!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在自己所管的微信群中公告:“古人云:有道德者,绝不泛言;有信义者,必不多言;有才谋者,不发滥言。为人处世,我们要懂得‘言多必失,祸从口出的道理’。切切!”告诫群友们不信谣不传谣。发现不实不妥言论及时辩驳引导,避免其误入歧途。虽得罪了几个好友,其中还有将我删除的,我不后悔。因为我是一个具有46年党龄的老共产党员,人虽退休,党性不辍!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 看到学生(他们都是医生护士)群里的抗疫消息及时晾晒,鼓励支持他们!因为我也是抗疫中的一份子啊!虽“禁足”居家隔离,然心与抗疫相通,情与抗疫相连!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 居家抗疫以来,我坚持每天一早在所在微信群里发布《新闻早餐》、《央视新闻》、中原网《新闻三分钟》,最近又增添了《人民日报》的早新闻,上面有全球的疫情通报,我们的眼界从国内转向了国外,将抗疫消息尽快传递。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 曾经当过兵的都明白:国难当头时则全民皆兵!我和老伴儿都是退役老兵,抗疫当前我们还是一个兵!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 正当中国的疫情基本控制之后,全球的疫情又疯狂蔓延起来。中国又开始援助其他国家抗疫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 通过这次疫情,世界发现了中国的强大:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1、经济实力强大,近十万人免费治疗,给封城的一千万人提供基本生活保证(全球头一次),全国十几亿人一个多月停工停学,换作其他国家就崩溃了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2、异常团结、听指挥的十四亿老百姓。全国人民已经在家呆了40天。日本、韩国、美国老百姓没有一个可以做到!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 3、世界一流的医疗技术和医护人才储备。中国医院的先进设备、人均病床数已经超过很多发达国家。中国医护人才储备数量巨大,这是几十年来经济社会发展的结果,不是一蹴而就的。发展是硬道理,硬实力!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 4、世界一流的动员能力。三周内全国向武汉增援了4万多优秀的医护人员,在全球没有一个国家可以做到!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 5、优秀的保障能力,公务员、基层民警、社区工作人员在疫情中让全社会在冷冻状态依然有序进行,没有出现混乱。国外早就打砸抢了!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果没有国家综合实力的强大,现在受苦的是每一个中国人,每一个家庭!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 这些突发事件执行力,只有中国共产党领导下的爱国人民才能做到,今生有幸来华夏,来世还做中国人! </span></p> <p> 尼采说:“杀不死我的只会让我更强大。”病毒估计也是这么想的。按照地球起源距今40亿-60亿年来算,恐龙生存了约8000万年,也只能算是个匆匆过客。人类成为两足直立行走的高等灵长类动物,应该也不到500万年吧?!顶多就是个“刹那光阴”。病毒至少存在二十亿年了,从病毒诞生以来,它们就是微观世界中的主宰,数量甚至超过宇宙中万亿亿颗行星的数量。而那些被称为地球霸主的物种,在病毒看来,充其量也就是个工具而已。论辈分,病毒才应该是地球之王,过去是、现在是、未来依然还是。这样一想,一切都是正常的了!</p><p> 人类历史上,有多次被病毒打磨的痕迹?黑死病、霍乱、天花等等。人类每经历一次,都会有更大的进步。病毒是永远也无法被消灭,但人类却永远不会成为病毒的俘虏,战胜病毒是必然的,尽管有牺牲。都说人类与自然界的相处应当是和谐的。我觉得这个所谓的和谐,包含人与病毒的博弈式的相处,既时刻敬畏自然又不畏惧自然界的考验,才能不断成长壮大,形成相对和谐相处的局面。</p><p> 病毒的毒力和传染力都变得更强了,正在迅速地高度适应人类,而人类则理应迅速地高度的对付病毒。“人定胜天”不是吹出来的,而是经过历史证明了的事实。</p> <p> 一场灾难让我们明白了,这一辈子啥最好:祖国稳定最好,身体健康最好,亲人平安最好,有人惦记最好。</p><p> 疫情刚转入平稳降级别,我们三代人(外甥女和外孙女)又来了一次时空穿越!</p> <p>最后想借用苏轼的词结尾:</p><p>《定风波·莫听穿林打叶声》</p><p>莫听穿林打叶声,</p><p>何妨吟啸且徐行。</p><p>竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?</p><p>一蓑烟雨任平生。</p><p>料峭春风吹酒醒,微冷,</p><p>山头斜照却相迎。</p><p>回首向来萧瑟处,归去,</p><p>也无风雨也无晴。</p><p> 人生困境时,当学苏轼。风雨再大,我竹杖芒鞋轻胜马。我心平气和,雨水落在我身上,亦当作是平常事。</p><p> 我们不能决定人生的起伏,却能决定自己的态度。当你强大时,困境就变小了。接受命运的馈赠,也承受了命运的打击。无论好的坏的,统统都能变成生命里的风景。</p><p> 人生活到头,无非就是一句:归去,也无风雨,也无晴。看淡世事沧桑,内心安然无恙。</p>