疫情期间,我们的一日三餐

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<h3>  早餐清粥为主,辅以各色面点,蔬菜,营养丰富。</h3> <h3>茼蒿胡萝卜蔬菜饼</h3> <h3>奶香小油条</h3> <h3>爽甜玉米烙</h3> <h3>牛肉手抓饼</h3> <h3>葱香鸡蛋饼</h3> <h3>肉馅小笼包</h3> <h3>鸡蛋蜜豆卷</h3> <h3>  中餐保证蛋白质,脂肪及蔬菜维生素的摄入,菜色丰富多彩🤗</h3> <h3>清汤火锅</h3> <h3>蜜汁牛腩</h3> <h3>青豆虾仁</h3> <h3>杏鲍菇牛肉丁</h3> <h3>红烧鲫鱼</h3> <h3>香肠西兰花</h3> <h3>糖醋带鱼</h3> <h3>清炒莲藕</h3> <h3>蜜汁鸡腿</h3> <h3>莴笋炒肉丝</h3> <h3>鸡蛋红烧肉</h3> <h3> 晚餐蔬菜占比稍大,荤菜鱼虾为主,七分饱,健康好习惯。</h3> <h3>芹菜茶树菇</h3> <h3>栗子烧鸡</h3> <h3>蜜汁酱鸭</h3> <h3>清炒豇豆</h3> <h3>椒麻鸡腿</h3> <h3>花色蛋饺</h3> <h3>双色葫芦</h3> <h3>鲫鱼草菇汤</h3> <h3>咖喱土豆条</h3> <h3>蜜汁大鹅</h3> <h3>凉拌黄瓜木耳</h3>

蜜汁

蔬菜

清炒

鸡蛋

鸡腿

鲫鱼

牛肉

土豆条

甜玉米

咖喱