抗击“疫情”,健康饮食 ——秀园幼儿园美食推荐(一)

艳儿

<h1><ul><li><span style="font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Hiragino Sans GB&quot;, &quot;Microsoft YaHei UI&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, Arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 1.5px; text-align: justify; white-space: normal;"><font color="#010101">亲爱的小朋友和大朋友们:大家好!</font></span></li><li style=""><span style="text-align: justify;"><font color="#010101" style=""><font face="-apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif"><span style="font-size: 15px; letter-spacing: 1.5px; white-space: normal;">现在是疫情防控的特殊时期,在这次的新型冠状病毒预防战役中,我们都坚持做到了居家隔离,不给国家添乱,表现棒棒哒!为落实朝阳教委“停课不停学”方针,秀园幼儿园食堂开展“停工不停学”的活动,每周由一位师傅钻研一道菜品或主食进行制作,遇到问题在食堂工作群进行讨论集思广益,分享经验,为开学小朋友的营养搭配做准备,这个时期我们更需要健康、营养的美食来提高免疫力,这样身体才会变得更强壮!接下来,让我们从主食开始,和爸爸妈妈一起做美食,关注健康,热爱生活,共同开启亲子美食制作的休闲时光吧!</span></font></font></span></li></ul></h1> <h3><font color="#010101">今天我们要给大家推荐的是一款由我们食堂的厨师王丽娟师傅制作的面食奶香小兔包。这是一个需要发酵的主食。发酵食物是我们经常吃的富含营养的食物,含有丰富的蛋白质,酵母中富含多种维生素、矿物质和酶类。对于幼儿来说也更容易消化吸收,搭配上卡通可爱的造型相信宝宝们一定特别喜欢!接下来和我们一起制作吧!</font></h3><h3></h3> <h3><font color="#010101">首先准备1kg面粉,5克酵母,2克白糖,250克牛奶,不过敏的宝宝可以用温牛奶和面或加入3克奶粉,过敏的宝宝就准备温水就可以。准备一些蒸熟的黑豆或红豆做眼睛。</font></h3> <h3><font color="#010101">第二步和面:将所有的面都揉成絮状再继续揉搓成光滑的面团盖好保鲜膜放到温暖的地方发酵40分钟。</font></h3><h3></h3> <h3>面团发酵好之后会拉出丝状,我们将发好的面移到面板上, 适当的放一些面粉, 反复揉 .挤压排气。然后搓成长条柱状切成小剂子,擀成面皮不要太薄。</h3> <h3>将面皮的两边儿对折一下,对折的下方卷上去留两厘米空隙,将留下的耳朵处从中间切开。再把两边儿卷到后边儿捏一下。最后给小兔子装上眼睛👀就做好啦<br></h3> <h3>做好的小兔子放到蒸锅上蒸15分钟,闷5分钟防止回缩。</h3> <h3>好啦,可爱的小兔子就出锅啦!由于疫情期间我们师傅的食材有限,有条件的宝贝家长们可以做彩色兔子,相信宝宝们一定更喜欢!</h3> <h5><ul><li><font color="#ff8a00">这样一款小兔子主题的主食包,再配上大虾和罗宋汤不仅营养丰富,小朋友们参与其中更能激发食欲哦!<span style="font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Hiragino Sans GB&quot;, &quot;Microsoft YaHei UI&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, Arial, sans-serif; letter-spacing: 1.5px; text-align: justify; white-space: normal; max-width: 100%; background-color: initial; font-size: 15px; text-indent: 2em; overflow-wrap: break-word !important;">保健老师提醒各位小朋友们疫情期间在家的饮食,注意荤素搭配、动物和植物蛋白的搭配、深色与浅色蔬菜的搭配,主食中注意米面搭配、粗细粮的搭配,点心中注意干湿搭配、甜咸搭配。</span><span style="font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Hiragino Sans GB&quot;, &quot;Microsoft YaHei UI&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, Arial, sans-serif; letter-spacing: 1.5px; text-align: justify; white-space: normal; max-width: 100%; font-size: 15px; text-indent: 2em; background-color: initial; caret-color: red; overflow-wrap: break-word !important;">还要告诉爸爸妈妈要将食物烧熟煮透、不吃生食,均衡的营养很重要哦!<br></span></font></li><li><span style="max-width: 100%; font-size: 15px; text-indent: 2em; background-color: initial; overflow-wrap: break-word !important;"><font color="#ff8a00">&nbsp;最后,小朋友们要记得千万不要挑食哦!秀园幼儿园关爱每一位小朋友,我们食堂全体师傅是一个技术过硬,团结协作的团队!面对疫情虽不能到岗但在家里也不忘专心研制美食,期待春暖花开疫情结束,我们早日相聚在秀园,再次为你们做上一道道可口的菜肴,期待你们长高高身体更强壮!</font></span></li></ul></h5><h3></h3>

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