由于新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延，各大中小学都相继做出了延迟开学的决定。 疫情给普通大众带来了一定程度的焦虑与恐慌，这种心理不适感甚至影响到了不少人正常的生活和工作。作为中小学老师，面对疫情我们该如何调整好心态，积极有效应对呢? 2 月 26 日晚上8点，金湾小学全体教师进行线上心理培训。 当天1个小时的线上直播课，金湾全体教师与来自全国各地14万的教育工作者一起收听了清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲老师的精彩讲课，参与“疫情背景下的教师心理调适”课程体系《优势——找到你的正能量之源》的学习活动。 本课程体系由世纪明德“明德 e 学堂”直播课堂提供，共分为两个话题，分别从积极心态的两个维度——情绪(感性) 和理智(理性)，以及有助于心态调节的四个积极心理品质(优势、乐观)入手，向参与者介绍富有科学理论基础又行之有效的行为改变方法。 老师一边学习，一边记下学习笔记，还在学校工作群进行了学习心得分享。 通过本课程的学习，旨在帮助教师发现自身的天赋与优势，并引导教师在家庭生活，远程工作及网上教学中发挥出自己的性格优势。从而创造价值，建立自信与自尊，培养自己持久而稳定的积极心理力量。