东方红小学：开展学生心理防护活动

东方红小学通讯员小李

感谢我们四一班小朋友能量满满的加油视频！        在停课不停学的这段日子里，同学们每天都是和老师们相约在直播间，一起在知识的海洋里遨游，或是利用生活间隙，和爸妈一起钻研厨艺，或者是与朋友在网上交心谈心……       但是，在肺炎病毒笼罩的阴影下，同学们在内心深处或多或少还是有些不安与恐慌，也许还会有其它精神层面上的困扰亟待解惑。为消除心理障碍，学校根据上级安排部暑，开展了系列心理防护方面的活动。 一、大力推送《中小学居家疫情防控“心理口罩”系列》内容     《中小学居家疫情防控“心理口罩”系列》由武汉市教科院心理教研室编制，针对居家的学生开展的一系列心理科普知识，包括情绪管理、心理拓展、亲子沟通、时间管理、心理求助、防信息超载、自律训练、休闲、网络学习策略等内容，目前已向中小学推送十期。图文并茂，语言风趣幽默，深受学生欢迎。      特别是近期推送的“心理口罩”在很大程度上缓解了同学们在家的焦虑：当前，疫情防控正处于关键时期，宅在家，做好防护就是为国家做贡献。2月21日，我校推送了《中小学生居家疫情防控的心理口罩——居家休闲方式》，给我们带来了一些正能量的居家休闲方法。有家长们反映，他们正好利用这段时间，做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、体育运动、和孩子一起烹饪、手工、学习新技能等等。在主动的居家休闲中，我们会感受到内心的宁静，减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够增进与家人的亲情交流。让我们从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对、共克时艰! 二、认真推广心理微视频系列之手指操      东西湖区心理健康教师团队还精心制作了手指减压操等视频系列。我校在此期间积极向同学们推广，同学们利用课余时间拉上亲人一起做手指舞，享受难得的亲子时光，深受学生和家长们好评。 三、及时交流学习心得体会      全校班主任们在班级群里转发各种心理防护“大礼包”，同学们在学习完之后纷纷畅所欲言，说出自己的心得体会。当前防控正处于关键阶段，在漫长的假期里同学们到底该如何学习、生活，大家都各抒己见，分享自己的小妙招。       学校通过开展系列心理防护活动，可以说在这方面，我们已经取得了阶段性的胜利。同时我们也会坚信，随着心理防护工作的不断深入，同学们心理会越来越健康。