<h3>同学们，新冠病毒打乱了我们的生活节奏，同时也告诉我们拥有健康的身体多么重要，只有养成良好的生活习惯和卫生习惯，才能有效预防控制疾病，提高我们的生活质量。这段时间，疫情虽然得到了控制，但形势依然严峻，为了有效预防新冠病毒和春季传染病，我们必须养成良好的生活习惯和卫生习惯，为此，蜀南小学1年级6班制定出“宅家健康生活约定”。</h3> <h3>约定内容：</h3><h3>1、每天早上起床，第一时间测量自己的体温后及时报告班主任，及时填写健康卡。</h3><h3>2、根据作息时间表，完成老师布置的学习任务，要求认真对待，及时上传有关作业。</h3><h3>3、为了有效抵御病毒的袭击，增强自身免疫力，每天积极加强锻炼，上午下午分别做一次眼保健操和体操，跳绳，深蹲，仰卧起坐等活动。</h3><h3>4、除了运动，我们还可以帮助爸爸妈妈做力所能及的家务活，为他们分担一些琐事，在劳动中收获成长的快乐。</h3><h3>5、随时关注疫情期间的新闻，自觉抵制不良游戏的诱惑，严格控制自己看电视，玩手机时间。</h3><h3>6、疫情期间，杜绝一切聚餐活动，没事最好别出门，出门一定要做好个人防护，佩戴好口罩。回家第一时间洗手消毒。在家特别注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，常通风，及时清理垃圾。合理安排膳食，增强体质，提高免疫力。</h3> <h3>小朋友示范6步洗手法，同学们一起养成洗手好习惯！</h3> <h3>小朋友演示打喷嚏时需要注意的地方！</h3> <h3>孩子们在家锻炼身体，做手工，生活丰富多彩！</h3> <h3>表演魔术！</h3> <h3>背诵诗歌</h3> <h3>跳绳锻炼身体</h3> <h3>下蹲运动</h3> <h3>蜀南小学一年级六班承诺，遵守“宅家公约”，众志成城，抗击疫情！！！</h3>