<h3></h3><h3>亲爱的同学们：</h3><h3> 一场突如其来的疫情打破了常规，听到每天发布的疫情信息，你多少也会有些担心，看到一线“战士”及一些热心群众可歌可泣的事迹，你一定肃然起敬，甚至也有要为祖国贡献力量的想法。我们不是医生，我们年龄尚小，该怎么做呢？为了阻断疫情向校园蔓延，教育部要求2020年春季学期延期开学，我们待在家里不出门，就是保护自己，保卫家园！我们“宅”家中提升自我过一个有意义的假期，将来报效祖国也不迟！那么我们又该如何度过一个有意义的加长版的寒假呢？<br></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> <b><font color="#ed2308">一、成长规划必做好</font></b>
是不是有人天天抱着手机、电视，看得没完没了啊?是不是有人把家长急得跳脚啊?在抗击疫情前线，那么多的科研人员夜以继日地研究疫苗、研究治疗方案，那么多的医护人员不分昼夜地抢救病人。等我们长大后，国家遇到困难时，我们能不能顶得上呢?虽然疫情影响了正常开学，但是老师们始终牵挂着大家的学习和发展。延期开学期间，要合理地规划生活，谁更懂得自觉、自主、规划学习，谁就能把挑战变成机遇，谁就是最先长大的人。要根据自己的情况定好学习、锻炼和娱乐的目标，进行合理规划制定学习计划表及作息时间表。<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3> <font color="#1564fa">二、健康成长记心中</font>
1.生活作息有规律。要有持之以恒的坚持精神，制定作息计划后，每天严格按计划进行作息，不轻易改变作息规律。<br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3> 2.“空中课堂”按时看。同学们一定要按时按照课程表观看网课，观看时要认真倾听讲解，做好课堂笔记，不明白的内容课余时间请教老师，课后认真完成老师布置的作业，确保学习效果。<br></h3> <h3> 3.读书练字不停歇。“腹有诗书气自华”，走进书的王国，读书可以开阔视野，可以提高你的阅读水平和习作水平，可以使你变得有修养。我们每天要坚持阅读至少30分钟，阅读后尝试着讲讲故事，说说自己的收获。坚持每天练字，看着自己的字一天比一天好看，一天比一天进步，也会非常有成就感。<br></h3> <h3> 4.居家锻炼不能少。学习之余，别忘了锻炼身体！确保每天要锻炼一小时，提高免疫力，幸福全家人。可以做一些健身活动，如蹲起、跳跃、仰卧起坐、高抬腿、空手原地跳绳、踢毽子等，养成良好的学习、锻炼习惯就是在为国家做贡献！<br></h3> <h3> 5.争做家长小帮手。适当做力所能及的家务不仅能帮助家长分担负担，展现我们的孝心，还可以培养我们的自理能力,在做家务的过程中，你也会发现有不一样的收获！同学请行动起来，除了观看空中课堂外，尽量少看电子产品，不要沉溺网络和电子游戏，每天做一些力所能及的家务，亦或是帮爸爸捶捶肩，帮妈妈做做饭，学会劳动、感恩与爱。<br></h3> <h3> 风雨过后见彩虹，疫情过后春满山！亲爱的同学们，待到春季开学时，迎接大家的一定是更加阳光的校园、更加美丽的老师！希望那时的你们，都有着更加灿烂而坚毅的面孔，都成为更加优秀、更加美丽的自己！ <br></h3>