<h3>亲爱的💑爸爸妈妈和👫宝贝们:</h3><h3> 今年春节很特别，也许此刻的你会有点烦躁，因为大家都关在家里好几天了。但是没关系，在这里为大家准备了一日作息时间安排表作为参考。让我们重拾美好的亲子时光，一起平和快乐的度过这个有点儿长的假期。🎉🎉</h3> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">7:30——8:00甜蜜晨起</font></b></h3> <h3>👪👉早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">8:00——9:00美好早餐</font></b></h3> <h3>🍧🍱休息在家，可以穿着随意，然后带着孩子一起精心为自己和家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">9:00——9:30自主整理</font></b></h3> <h3>💒💒和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果会很有成就感呢！</h3><h3>🎊🎊别忘了开窗通风哦！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">9:30——10:00亲子共读</font></b></h3> <h3>📚📚上午可以安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">10:00——10:30活力运动</font></b></h3> <h3>⛹️🏌️安排一个亲子运动时间吧，可以在室内做做操、练练瑜伽，跑步机上走走路。</h3> <h3>🤗🤗啥都没有、啥都不会的那就带着孩子做俯卧撑或仰卧起坐，孩子趴在背上的那种，很甜蜜很治愈哒！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">10:30——12:00健康午餐</font></b></h3> <h3>🍤🌮做点平时想吃又没时间做的，现学现做也可以，孩子可以打打下手，在家吃饭卫生又健康！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">12:00——12:30餐桌畅聊</font></b></h3> <h3>👬午餐后坐着聊会天，天南海北、天文地理，聊的就是开心。</h3><h3>👭别忘了让我们的孩子发表一下观点哦，这也应该是他的讲演地盘！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">12:30——14:30惬意午休</font></b></h3> <h3>😴😴这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。实在不想睡的，就和孩子各自做自己想做的事，如果没有，那就马上想，想到什么就做到什么，有时生活的快乐就在于随心、随性！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">14:30——16:30自由时光</font></b></h3> <h3>🍓🍊起来喝点水、吃点水果，补充充足的能量。</h3><h3>🏓🏸接下来就自由活动吧，让孩子享受自由自在的快乐，我们也自由放飞吧！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">16:30——17:30准备晚餐</font></b></h3> <h3>😘😘几近黄昏，别忘了让孩子电话问候一下不在身边的亲人，然后准备晚餐啦！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">17:30——18:30温馨晚餐</font></b></h3> <h3>🍮🍲晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，但不要高油、高糖、高盐哦，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！</h3> <h3>🍽️🍴吃完别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的反馈！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">18:30——19:30居家蹓跶</font></b></h3> <h3>🚶🚶不能外出散步，那就居家蹓跶呗，卧室、客厅、书房、餐厅，四地游差不多啦！</h3><h3>💃💃或者曲艺杂谈无尺度展示自己，父母好好欣赏，多多赞美！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">19:30——20:00视听时间</font></b></h3> <h3>🖥🖥一天中终于迎来了接触电子产品的宝贵时间！请务必看一些对孩子有益身心健康的电视作品，同时要在半小时暂停进行眼睛放松休息！</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">20:00——21:00睡前准备</font></b></h3> <h3>🛀🛀可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，做脚丫亲亲操，平时没功夫做的保养这回可有空了！</h3> <p style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">21:00——21:30进入梦乡</font></b></h3> <h3>😴😴放假也该早睡觉，睡前可以讲几个故事哦，自己编的也行。</h3><h3>👼👼然后互道晚安，感谢相互的陪伴！</h3><h3>祝您好梦…………</h3> <p style="text-align: center;"><b>让小朋友爱上劳动</b></h3><p style="text-align: center;"><b>——“四多”要点全GET</b></h3> <h3>📢📢为了让孩子以做家务为乐，建议家长可以制作一份家务成绩单，逐项打分数，并给予适当的奖励，让孩子慢慢养成做家务的好习惯。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: left;"> 1.多点鼓励和耐心</h3><p style="text-align: left;"> 孩子做家务一开始可能比较粗糙，父母要求不能太苛刻，要给予孩子一些积极的鼓励。您可以这样试着说：“今天扫地扫得很干净，就是角落忘记扫了，明天你肯定会把地扫得更干净。”</h3><p style="text-align: left;"> 2.多点游戏元素</h3><p style="text-align: left;"> 喜欢游戏是孩子们的天性，爸爸妈妈可以尝试让孩子把家务当成游戏来做。比如和孩子一起剥豆，可以比赛看谁剥的多，游戏过程中爸爸妈妈可以故意落败，让孩子体验胜利的喜悦。</h3><p style="text-align: left;"> 3.多点奖励方式</h3><p style="text-align: left;"> 一件孩子喜欢的玩具，一本好看的书，都会使孩子进一步体会劳动带来的快乐。但是物质奖励不能滥用，所以奖励方式要多元，精神鼓励更可取，如孩子认真负责完成一件家务，让家庭所有成员一起来欣赏其劳动成果，让孩子产生由衷的自豪感；又如一个拥抱，一句“你做的真棒！”一次击掌……</h3><p style="text-align: left;"> 4.多点以身作则</h3><p style="text-align: left;"> 父母本身对做家务的态度要端正，勿让孩子从父母的言行、举止察觉出做家务是件令人讨厌的事情。多传递积极的情绪潜移默化中影响孩子。</h3><p style="text-align: left;"> 家庭教育家伊丽莎白·邦得里说过,给孩子布置家务是让孩子建立自我价值感和相信自己能力的一种最好的方式,习惯做简单家务劳动的人,要比那些小时候不做事的人生活得更愉快,因为孩子在劳动中,不仅获得了才干,而且会意识到自己的社会价值。</h3></font></h3> <h3> 🎀🎀加长版的假期，不出门、不聚会，宅家可以做什么呢？希望爸爸妈妈可以和孩子一起制定生活作息时间表，合理安排好一天的生活、学习、锻炼和娱乐时间，养成一个好习惯如：见面行作揖礼、使用公筷、不随地吐痰等“有礼”习惯，让每一天都过得健康、充实而有意义。</h3><h3> 💕💕这个寒假，希望小朋友们越劳动越聪明，越劳动越能干！</h3>