<h3>一个漫长的假期，也养成孩子们长时间看电视的习惯，《3－6岁儿童学习与发展指南》健康领域指出：“小班孩子看电视一次不超过15分钟，中班不超过20分钟，大班不超过30分钟。”</h3> <h3>1.培养家庭看书氛围替代电视氛围如果家里看电视氛围弱，孩子也不可能对电视痴迷的。可以通过调整一下客厅的摆设，削弱电视在家庭的地位。比如在沙发前摆个书架，电视放在不重要的位置，即沙发正对方不是电视而是书架。晚饭后家长习惯拎起书本而不是按电视开关，如果要看电视，得另外搬个凳子才能舒适看电视，这也是增加看电视的劳动成本。</h3> <h3>2．全家人每天规定看电视的时间平时家里不要太长时间看电视，爸爸妈妈爷爷奶奶等家里的大人要做好榜样。不能自己看半天，却要求孩子只看半小时，这样子大人的教育权威也是荡然无存的。不仅孩子不服气，孩子也不可能遵守规定。大人孩子可以轮流看，但最好统一看电视的时间长度，比如大人和孩子都是每天一个小时。面对如果已经上瘾的孩子，还可以建议在规定时间后，如果孩子做到了遵守时间，可以每次奖励一朵小红花，凑够了一定数量可得到一个神秘礼物或大奖励，引导孩子遵守规定。（建议奖励以精神奖励为主，条件允许可以是家庭聚餐，也可以是孩子期待已久的一件事情）</h3>