<h3> 由于新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延，国内各大中小学都相继做出了延迟开学的决定。疫情给普通大众带来了一定程度的焦虑与恐慌，这种心理不适感甚至影响到了不少人正常的生活和工作。作为中小学老师，面对疫情我们该如何调整好心态，积极有效应对呢？ </h3> <h3> 延期开学、网络开课、健康报表等各种文件方案的接踵而至，令我们陷入了迷茫、消极、焦头烂额的状态，清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲的到来，仿佛如春风化雨般，消解了我们心头的愁绪。</h3> <h3> 在2月26日晚20：00-21:00，清华大学积极心理学研究副主任、国际积极心理学协会驻华代表、美国《积极心理学日报》专栏作家赵昱鲲老师给我们带来了心理调适指导。<br><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">品格与优势教育</font></h1> <h3> 赵老师的第一课《发现我的优势》，以绘本故事《想吃苹果的鼠小弟》作为课程的开篇，引导我们产生思考：从“想一想、夸一夸”两个小环节发现鼠小弟身上的优势，从而发现自身品格的优势。</h3> <h3> 游戏是儿童最感兴趣、最好奇的活动，儿童能够从游戏当中找到自我，体验到游戏的乐趣，获得相应的情感价值体验，有助于儿童自信心的培养与提高。游戏：《我是哪种小动物》，充分从学生的心理出发，找到自身拥有的多种品格优势，成功地认识自己。</h3> <h3> 疫情期间，人们都呆在家中，常常感觉到无聊。但是，如果你能走进赵老师的课堂，你会聆听一场视觉盛宴，心灵得到升华！</h3> <h3> 2月26日，8点整，各位老师齐聚在赵昱鲲老师的课堂上，认真倾听，自我调节。</h3> <h3> 直播讲座，令我们收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。</h3> <h3> 本课程帮助教师发现自身的天赋与优势，并引导教师在家庭生活，远程工作及网上教学中发挥出自己的性格优势。从而创造价值，建立自信与自尊，培养自己持久而稳定的积极心理力量。</h3>