读《不完美，才美》——第三实验小学石利寒假读书心得

梨儿

完美

自己

孩子

海蓝

博士

幸福

喜欢

我们

改变

情绪

　　俗话说：穷不读书，穷无止尽，富不读书，富不长久。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。趁能呆在家里，特别是俩儿闹腾一天，呼呼大睡，夜深人静的时候，我每天都会抽出时间读书。
老早，就听心理老师推荐了这本《不完美，才美》，当时我一下子就记住了书名，最近一直在拜读，越发觉得受益无穷。

人如其名，海蓝博士，

温文尔雅，知性笃定。

　　海蓝博士，她出生于1961年，1997年从复旦博士毕业之后，到美国攻读眼科博士后，并顺利毕业，前途可谓不可限量。然而此时的她却做出了一个惊人的选择，放弃了即将获得的眼科博士后荣誉，转学心理学，当时她已经37岁了，在所有常人眼中这无疑是一个疯狂的决定。20年成就积累消失于一夕，年近40岁，从零做起，背井离乡，前途未卜。她清醒地意识到“人的一生其实我们真正醒着活着的时间，有三分之二的时间是在工作，那既然工作占了我们人生很大的一部分，干嘛不做一件自己喜欢做的事情”。
她用出色的成绩证明她的选择是对的，她成为心理创伤治疗与压力管理专家，作为汶川地震救灾志愿者带领心里援助团队驻扎了三年，受杨澜之邀作为天下女人幸福力课程首席心理专家，为世界五百强企业进行心理培训.

　　做自己喜欢的事。海蓝博士认为：做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事，但作为一个普通的人来说，或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的，可我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业和从零开始，那么只有好好去做，慢慢喜欢这样的生活节奏，让自己真正去喜欢它，认真的工作就是我们成功的捷径。因为喜欢，所以执着，因为执着，所以一直探索。也许海蓝博士在心理方面成就就是对这句话的最好诠释。

　　幸福是一种自我觉醒。海蓝博士说：“我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”这段话是对人生幸福的解释，在人的一生中，我们总会遇到各种不如意，俗话说 “不如意事常八九”，其实关键在于我们对待不如意事的态度，不逃避、抱怨、对抗，用积极的心态力所能及的去改变，其实改变的过程就是收获幸福的征程，也是生命中的精彩。

　　海蓝博士说，情绪是我们感受生命的晴雨表，情绪好了，生命就美好；情绪不好，纵有美好的事物发生就无法感受到。还真的是这样，回想起自己孤立无助的时候，情绪低落到极点，其实很多道理自己都懂，但真的会陷在里面出不了。

在我分析看来，人一旦闲下来无所寄托的时候，容易胡思乱想，而且往往越想越负面。没有人能够为你疏通，我那时想想要是当时自己能多出去接触外面的世界，多看书，多结交朋友，真的会很不一样。

　　正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章，告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。每一个人都是不完美的，我们努力一辈子就是为了尽力达到完美，放开那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一个快乐的人，做一个在不完美中发现美的人，这样才会真正的体会到不完美才美。

　　作为一名教师，我接受自己的不完美，但我也会一直前行，一直锤炼自己，向着完美前行，让教育越来越适应不同的孩子，让不同的教育方式在学生的成长过程中，发挥出应有的作用。
 

　　精彩的海蓝语录送给大家

1.模糊的目标，很难实现。
2.当一个人有情绪时，记忆、分析、判断都消失。
3.要让孩子学习好，要休息好，情绪好。 
4.一个长期压抑的孩子，成绩能上去吗？
5.孩子做擅长的事情，有动力。把擅长的地方发挥到极致。

 6.小孩对大人的要求很精准的。 
7.家长制定自己的目标，让孩子去完成时，要和孩子的目标结合。
 8.成为帮助孩子成就梦想的人。
 9.所有的变化，都是机遇。让你自己痛苦的人，都是天使。自己才是主人，主宰自己的命运。
 10.什么是感情，感到的才有情。
 11.压力是破坏性的。
 12.关系是基础。关系决定健康、幸福、命运。
 13.我们的生命短暂，爱的时间很短暂。
 14.家长永远是孩子坚强的后盾。
 15.孩子自己提出的方案，更有效。
 16.给孩子空间，每个人都有解决自己问题的方式。
17.对孩子的问题，接受、倾听。
18.以孩子喜欢的方式，去爱他。改变才能使改变发生，没有救世主，只有从自己开始。
19.重视父母的个人成长，是九段高手的做法。
 20.担心，不会使人感到爱，使人感到焦虑。使人感到平和的，是爱。