8号 常芯怡 《第八篇》 疫情小常识

常芯怡 8号

呼吸道

洗手

打喷嚏

通风

咳嗽

卫生习惯

纸巾

感染

增强体质

症状

　　关爱健康，你我同责！这个假期，新型冠状病毒闯进了我们生活，使我们原本快乐、祥和、团圆的春节变成了一场没有硝烟的战场，各行各业都在奋战，“疫情路上”无人例外，我们能做的，要做的，在做的就是：宅在家里，加强个人防护，这是打赢这场防疫阻击战的关键。孩子是易感人群，如何做好孩子的防护，陪伴他们度过特殊的防控时光，是家长的愿望。

　　1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20～30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

　　4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。