<h1><b><font color="#167efb">冬天的寒冰尚未消融<br></font></b><b><font color="#167efb">新春的钟声还未敲响<br></font></b><b><font color="#167efb">正当人们沉浸在节日的喜庆中<br></font></b><b><font color="#167efb">湖北武汉<br></font></b><b><font color="#167efb">一场突如其来的肺炎<br></font></b><b><font color="#167efb">打破了欢乐祥和的春节<br></font></b><b><font color="#167efb">打乱了人们正常的生活<br></font></b><b><font color="#167efb">面对疫情，我们应该做什么……</font></b></h1> <h1><font color="#167efb"><b>人活着拼的是健康，管好自己的嘴，防止病从口入，也不要过度的消耗自己的身体，学会自律，保持规律的生活习惯，让自己有个阳光的心态和一个好身体，比有多少财富都更重要！</b></font></h1> <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>“阳光运动小能手”修文煊</b></font></h1> <h1> <font color="#b06fbb"> 经历了一年级上学期的学习和生活的锻炼，修文煊养成了很好的生活习惯，早睡早起，按时吃饭规定时间运动都成了他生活的一部分。时光很快，转眼进去了2020年的一月份，修文煊也和其他同学一样，欢欢喜喜迎来了小学生涯的第一个假期。</font></h1> <h1> <font color="#b06fbb"> 一月末，突如其来的疫情让所有人都不得不待在家里，时刻做好防范措施。由于修文煊爸爸在电视台上班，负责全市新媒体宣传的工作，每天市里各种公告的移动互联网络上的发布，都需要爸爸来审核，同时每天还要下小区负责包保任务，爸爸每天“全副武装”的早出晚归和每天不断增长的得病人数让修文煊也深刻体会了这场疫情的紧张情绪。好在班主任徐老师每天通过网络跟同学们交流、传递关于防控疫情的知识，每天利用线上教程带着大家一起学习做游戏，让大家进一步规范了防控疫情的认知。修文煊跟妈妈在家仍然坚持每天规律的学习、锻炼，也监督着爸爸出门工作做好防护、回到家进门前的各种消毒。</font></h1> <h1> <font color="#b06fbb"> 政府要求居民尽量在家，这并没有影响修文煊每日学习、运动的日程安排，一些户外运动改成了居家锻炼。每日仍是坚持早睡早起，除了参与老师每日线上带领大家学习游戏，还在家坚持每日乒乓球挥拍300下、回力器械腹肌锻炼10下、俯卧撑10下、5组回力扭腰锻炼和20分钟自行车锻炼。白天和妈妈一起做家务，包饺子、擀面条…跟妈妈一起学英语、学编程。等爸爸下班回家晚上一起阅读，学习哲学《思考世界的孩子》，让自己学会思考，学会认知世界、认知社会，认知人类。</font></h1> <h1> <font color="#b06fbb">人生的精彩在于人有丰富的知识和阅历，但是在成长过程中，人首先要养成自律，养成好的生活习惯和学习习惯，人要健康的身体，这才是让自己人生更精彩的最根本基础。严格要求自己的生活规律，养成良好的生活习惯，只有自律才是最好的习惯，才会让自己健康快乐的成长！“好的性格好的习惯受益终生”，争当阳光运动小能手，是修文煊的目标！</font></h1>