<p>积极的自我暗示</p><p>自我暗示是一段积极的显示实，让自己想成为的那种人，并且时刻毫不松懈。</p><p>自我暗示可以默不做声地进行，也可以大声的说出来，还可以在纸上写下来，更可以歌唱或吟诵，每天只要十分钟有效的肯定练习，就能抵消我们许多年的思想习惯。</p><p>自然，我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切，选择积极，扩张的语言和概念，我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。</p> <p>具体方法：</p><p><br></p><p>1．想象自己喜欢的人物、事物或者动物。</p><p><br></p><p>2．置身于一个舒适的地方，躺着或坐着，使身体完全放松，放松身上每一个细胞，每一寸肌肤。</p><p><br></p><p>3．开始想象那与自己愿望中一模一样的事物，并形象或念头保持在自己头脑中，在内心对自己做一些十分积极的、肯定的陈述。</p><p><br></p><p>4.在即将结束自己的想象时，对自己说一段坚定的话：“我设定的目标一定会实现”“积极的思想和行动使我成功” ……</p><p><br></p><p>当一个人足够多次地重复一种信念，让它沉积在潜意识里，就会变成现实。</p><p>一个人最好的本钱是健康和好心态。</p> <p>一种积极的心态,比一百种智慧都更有力量。</p><p>卓越人生与平庸人生的差异之处,正在于心态。</p><p>在面对人生中的狂风暴雨时，用一颗积极向上的心前进，就离成功更进了一步。</p>