【银川市兴庆区枫叶桥幼儿园•防控新型冠状病毒】

是荔枝呀🐳

近期，新型冠状病毒肆虐，举国上下共同抗击。为加强新型冠状病毒感染肺炎疫情应对工作，让孩子了解认识新型冠状病毒，枫叶桥幼儿园老师用通俗易懂的漫画，用爱和专业守护特殊时期的孩子们。 病毒知识知多少     小朋友们，是不是有很多问号？为什么以前过年都在和小伙伴玩耍，而今年却只能乖乖待在家？其实我们正在进行着一场“战役”，而我们面对的敌人叫做“新型冠状病毒”。   虽然很多人感染上了这种病毒，但我们也不必惊慌，因为我们的白衣天使正在最前线勇敢的和这些病毒作斗争。     只不过现在病毒传染的人越来越多，医生们救治工作越来越艰辛。所以这场“战役”，咱们小朋友能做出的贡献就是努力不让自己和家人被病毒所感染。 预防知识知多少    那在家里的你能做点什么来帮助人类打赢这场战斗呢？   我们保护好自己、保护好家人，就是这场“战役”的小英雄，在前线和病毒作斗争的叔叔阿姨们会称赞每一个保护好自己的小朋友的！ 面对疫情，提高心理防护能力     一场由新型冠状病毒感染的肺炎引起的疫情，让全国人民的心都紧紧地连在一起。网络上来自各种途径的消息和每天都在变化的确诊人数，使得紧张和焦虑的情绪悄无声息地在人们心中滋生和蔓延。为了更好应对此次疫情，提高心理防护能力，枫叶桥幼儿园向全体教职员工、全园幼儿和家长提出以下建议： 一、要正确看待不良情绪     要认识到，在面对这样一个全国性疫情的时候，我们都会有一定的情绪反应，出现紧张、焦虑、担忧、害怕是非常正常的。但是过度的不良情绪会对我们的免疫力产生影响，甚至会导致抵抗力下降。并且，在这种情绪的影响下，我们还可能会产生不理智的行为，这不仅对我们自身应对此次疫情起不到任何有益的帮助，还会对社会的稳定造成不利影响。要正确看待不良情绪，这些情绪的存在并不代表我们是胆小鬼，要把它当成我们应对危机会出现的正常反应，缩短不良情绪反应持续的时间，同时也要避免对疫情的无所谓和盲目自信。 二、要对疫情防控有信心     这样一场突发的疫情是出乎每个人意料的，突然的爆发打了所有人一个措手不及。但在最初的担忧和害怕过去后，我们每个人都要对打赢这场没有硝烟的战役有信心。要相信，我们正在举全国之力应对这场疫情，除了奋战在防疫一线的医护人员，还有无数的人在许多我们看不到的地方，尽着自己的一份力量。 三、避免过度摄入信息     网络上关于此次疫情的消息成爆炸式增长，这些消息中真假掺杂，甚至有人利用此次疫情制造话题和流量，给自己谋取私利。在无法判断真伪的情况下，我们应当从正规、官方的渠道获取信息，不要对网络上的消息无差别信任。同时还要避免因过度关注与疫情有关的信息，而使焦虑感、恐慌感加重。我们可以给自己规定，每天只看一次或者两次疫情的最新数据，或者只看某几个发布渠道所发布的信息。 四、要做好个人防护     减少外出，不去人员密集场所，外出时正确佩戴口罩，勤洗手，室内多通风。注意饮食，营养均衡、荤素搭配、避免油腻辛辣，多休息，保持室内卫生。也可以做一些室内运动，增强免疫力。 五、不恐慌也不制造恐慌     恐慌的情绪容易使我们的理智罢工，做出一些冲动的行为。对于网络上的消息，不要看了就信，也不要信了就转发，要辨别信息的真伪，理智对待从网络上获取的信息。 六、要避免矛盾冲突   在紧张情绪的笼罩下，我们容易对刺激产生过激反应，情绪的起伏会更强烈。假期的延长和开学的推迟，导致父母和子女相处的时间增加了不少，相较平时就会更容易产生矛盾。在这个特殊的时期，我们要认识到无论是父母还是子女，都处于一种情绪紧张的状态，要正确看待对方的过激反应。在相处的过程中，要互相理解、注意言辞，互相给予精神上的支持和鼓励。 七、掌握情绪调节的方法   在情绪紧张时，呼吸放松是一种简便易行、快速有效地缓解焦虑恐慌的方法。找一个舒适的姿势，轻轻闭上眼睛，轻柔而缓慢地进行腹式呼吸。将注意力放在鼻子和上嘴唇中间的位置，感受呼气和吸气时气流从这个位置缓缓流过，逐渐通过呼吸来放松、调整我们的身体和情绪状态。 八、做好防疫知识教育     幼儿对于此次疫情相关信息及知识的了解，都是来自父母，因此父母对于疫情的了解程度以及情绪稳定程度都会对幼儿产生较大的影响。为了避免幼儿产生过度紧张恐慌的情绪，父母可以对幼儿进行相关知识的教育普及。对于年龄较小的幼儿，可以通过中国教育新闻网发布的“写给孩子们的‘冠状病毒’绘本”对幼儿进行相关知识的普及。对于年纪稍大的幼儿可以通过一些官方渠道发布的普及性知识及即时信息进行教育。 防控疫情，不误亲情，陪伴是我们给予孩子最好的爱，别让手机、平板成为亲情的围墙，爸爸妈妈赶紧行动起来，一起与孩子互动吧，让我们的假期变得充实有趣！让我们一起为武汉加油！为中国加油！