<h1 style="text-align: center"><b>拉大锯、扯大锯</b></h1><div> 柔韧练习可以提高神经系统与肌肉组织的协调性。科学研究证明，拉伸韧带、增强柔韧性，可以在很大程度上提高免疫力，保持体态健康。拉大锯、扯大锯游戏不仅可以锻炼幼儿全身柔韧性，在伴随音乐下进行游戏，还可以发展幼儿的节奏感。<b><br></b></div> <h1 style="text-align: center;"><b>动作指南</b></h1><div> 这个游戏需要家长和孩子面对面坐在垫子上，然后双腿分开交叠在一起，双手拉在一起，伴随这《拉大锯、扯大锯》的音乐一方倒下另一方被拉起，就像拉大锯一样。（因为孩子和家长腿部长度有差距，可以拉着一条绳子进行该游戏）<br></div> <h3 style="text-align: center">动作示范</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">游戏评价</b></div></h1><h3> 家长通过观察孩子以下四点来判断幼儿的运动量是否达到：额头和后背出汗、脸颊泛红、呼吸变得急促、神情状态。</h3> <h3 style="text-align: center">祝爸爸妈妈和宝宝们玩的开心！</h3> <div style="text-align: center;">出品/陕西省军区机关幼儿园体育教研组</div><div style="text-align: center;">指导教师/王洪</div><div style="text-align: center;">作者/吴智宏</div>