<h1> </h1> <h1> 疫情非常时期，根据中小学延期开学工作安排，接到马尾区教育局“停课不停学”的文件通知，结合我校教务处“空中教学”的要求，体育组本着趣味性、体验性、实效性的原则，让学生在家强身健体，劳逸结合，共同抗疫，推出了体育在家活动的运动指南，让学生养成自律自学自强的好习惯，防疫不放松，停课不停学。<br> 每天锻炼一小时，幸福生活常相伴，非常时期，体育运动更是必不可少，让我们用实际行动抗击疫情。<br><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 通过这段时间的学习，从学生反馈情况看，足球和篮球练习的人比较少，能认真按照运动指南练习的学生不多，希望同学们按照运动指南认真练习，期待接下来有更精彩的图片分享。</span><br></h1> <h3>♡速度与耐力的比拼</h3> <h3>★看潇洒的原地交换脚踩球</h3> <h3>☆力与度的完美结合</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">꧁过道、阳台、卧室、客厅、书房，都是我们锻练的天地！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">꧂跳绳既可以锻练学生的速度素质也可以锻练学生的耐力素质，而且还不受场地限制。</h3> <h3> 白岩松说：体育者，以体育人也，不仅是增强体质，更是培育品格。蔡元培早在百年前就出体育对于培养健全人格不可缺少，通过参与体育，人可以增强意志力和韧性，习得与他人协作能力，培养团队意识，获得自我和他人认可，学会坦然面对失败，所有这些对于人生都是极为有价值的。</h3><h3><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span><span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2月25日，省教育厅再次发文，福建省疫情没有控制好之前决不开学，这就意谓着同学们还得继续宅家进行网课学习，希望同学们认真接照运动指南，认真完成每天的任务，同学们：这个时候是考验你们自律的时候了，老师相信你们是最棒的，记住每天保证一小时的锻练时间，同学们加油！</span><br></h3><h3><br></h3>