<p>亲爱的小朋友们：</p><p> 👀瞧，欢乐有趣的亲子室内小游戏来咯👏🏻👏🏻，你们准备好了吗？让我们一起玩起来吧！🙌 🐾</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">游戏一：小青蛙跳荷叶</b></p><p>训练目的：</p><p><b> </b>提高下肢力量、下肢爆发力。</p><p>练习次数：</p><p><b> </b>来回为一组，共5组。</p><p>练习方法：</p><p> 首先准备毛巾或书本为荷叶，小朋友们跳进一张荷叶后，家长将另一张荷叶向前移动，小朋友们继续跳到下一张荷叶上，直到终点后小朋友与家长交换位置回去。（家里地滑的话，家长用手稳住荷叶）</p><p><br></p> <p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">游戏二：翻山越岭</b></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">训练目的：</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 提高孩子胆量、下肢力量、下肢协调性。</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">练习次数：</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 5个循环为一组，共5组。</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">练习方法：</span></p><p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 家长做俯卧撑姿势，孩子在家长撑起时，从下面爬过，在家长身体下落时，孩子从家长上方翻过大山。</span></p> <p style="text-align: center;">相信小朋友们一定玩的很开心😃</p><p style="text-align: center;">你们喜欢这个游戏吗❓</p><p style="text-align: center;">和爸爸妈妈一起玩吧😃</p><p style="text-align: center;">我们下期再见🤗</p>