<h1><font color="#b04fbb"><br></font></h1><h1><font color="#b04fbb">一、德育小课堂：对饮食勿拣择，食适可勿过则</font></h1><h1><font color="#167efb"><br></font></h1><h1><font color="#167efb">二、家园共育: 孩子挑食怎么办？</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">🌴德育养成篇🌴</font></h1><p style="text-align: center;"></h3><h3><br></h3><h3>亲爱的家长朋友，小朋友们大家好❤️</h3><h3><br></h3><h3> 吃饭🍚不可以挑食，尤其是孩子要特别注意。父母要懂得帮助孩子养成优良的习惯。在饮食上面不能够挑剔，要注重均衡，不能够挑食，营养也要均衡🍎🥦。如果一个孩子挑食，这个喜欢吃，那个不喜欢吃，诸多挑剔，不仅对身体不利，他的营养也不均衡，更重要的是，对他的心理是一个损伤，养成他的一种傲慢、浮华的态度，这就是个大毛病了。</h3><h3><br></h3><h3>具体内容请看以下视频👇👇👇</h3> <h1><font color="#ff8a00"> 所以，我们小朋友吃饭的时候要细嚼慢咽，这不光是利于我们的健康，而且这也是一种礼节。一种修养，一种文明。💕</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;">🥦🥗家园共育篇🥗🥦</h1><h3> 孩子挑食，一直是困扰父母的一大难题，尤其是那些年纪较小的孩子，饮食习惯问题严重影响了孩子正常的生长和发育，真是让父母焦头烂额。</h3><h3> ▼放任不管又如何？</h3><h3><br></h3><h3>有一部分家长觉得，不就是偏食么？又有什么关系呢？诚然，有一部孩子偏食、挑食等饮食行为不是很严重，在长大后也和正常孩子一样，能吃能喝，能跑能跳，最多不怎么喜欢吃某些菜。</h3><h3><br></h3><h3>但是，也有一部分病例，由于长期的饮食障碍，最后导致厌食、生长缓慢、行为异常、营养失衡等严重的后果，因此，切不可忽视这个小小的毛病哦。</h3><h1> 请看下面👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻链接</h1> <h3>▼教育孩子有啥小窍门？</h3><h3>其实家长也都知道对孩子进行教育、引导，但是具体怎么做还是一头雾水，那么看看以下这些小窍门你都掌握了吗？<br></h3><h3>进食习惯方面TIPS：<br></h3><h3>保证规律的用餐时间；<br></h3><h3>可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物<br></h3><h3>鼓励尝试新的食物（千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试）<br></h3><h3>除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质<br></h3><h3>除此之外，家长也可以给孩子其他的引导：<br></h3><h3>给孩子提供年龄相符合的饮食<br></h3><h3>让孩子熟悉、参与食物计划、制作的过程中<br></h3><h3>给孩子尽量提供健康是食物选择（比如水果、蔬菜、其他健康的点心等等）<br></h3><h3>和孩子在一起吃饭、吃点心<br></h3><h3>和孩子吃一样的东西<br></h3><h3>可以多进行家庭聚餐，鼓励孩子健康的饮食习惯<br></h3><h3>维持家庭关系的和谐<br></h3><h3>不要用收买的方式让孩子吃东西<br></h3><h3>不要吃太多的点心、零食<br></h3><h3>自己不挑食，做一个很好的表率<br></h3><h3>建立”原则“，不让孩子破坏原则<br></h3><h3>不要给孩子加”标签“<br></h3><h3><br></h3><h3>尤其现在是疫情时期，一定让孩子均衡营养，只有身体健康了才能提高免疫力。💞</h3><h3>最后的最后，家长一定要有耐心，给孩子一个慢慢改正的时间。💞<br></h3>