一分钟就能见效的简单穴位按摩

同根同梦

一分钟就能见效的简单穴位按摩

高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？

其实只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效，赶快收藏吧~

【一分钟降血压】

按摩头顶百会穴一分钟，可使血压明显下降，也可避免出现脑血管意外。

【一分钟降血糖】

按摩足内侧缘，赤白肉际的然谷穴，可有效控製血糖。

【一分钟降血脂】

用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），可有效控制降低血脂。

【一分钟降尿酸】

按揉前脚掌，人字沟处的涌泉穴，可增强人体的水液代谢，有效降低体内尿酸。

【一分钟缓解心绞痛】

按压中指尖的中冲穴，可缓解心绞痛。

【一分钟缓解心慌气短】

按压手腕处的神门穴，可缓解心慌气短。

【一分钟缓解失眠】

小臂自然下垂，拍打大腿外侧风市穴，很快便可产生睡意。

【一分钟缓解头痛】

按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴，头痛立马缓解。

【一分钟缓解便秘】

按揉腕背横纹上3寸的支沟穴，按摩之后缓解便秘。

【一分钟止咳】

按揉喉咙下凹陷处的天突穴，可以有很好的止咳效果。

【一分钟缓解牙痛】

按压合谷穴，牙痛马上缓解。

【一分钟缓解打嗝】

按压眉头的攒竹穴，打嗝即止。

【一分钟缓解落枕】

握拳，从手腕推到小指手指方向到尽头，一遍按揉后溪穴，一遍活动脖子即可缓解。

【一分钟缓解腿抽筋】

用力按壓患侧小腿上的承山穴，即可快速缓解抽筋。

一分钟就能见效的治病方法，大家看到赶紧收藏，说不定哪天就能用上！把它发给你的朋友们，让健康快乐长寿伴随我们身边的所有人！

备注：资料采集来自网络

责任编辑：笑纳