<h1>亲爱的同学们： <br> 2020年，岁在庚子，金鼠之年，一场猝不及防的疫情汹汹而来。疫情，让14亿中国同胞的心，紧紧地团结在一起，并肩战斗，共抗疫情。 疫情无情人有情,晨兴中学一批逆行师者义无反顾地投入战斗，用实际行动践行了师者无畏的精神，为全区人民筑起了一道道安全防线。城子河高速公路卡点有晨兴“全副武装”的老师,为过往乘客测量体温;小区路口卡点有晨兴坚守岗位的老师,对外出的居民耐心劝导;深入偏远村庄有晨兴入户宣传的老师,对村民进行耐心细致地讲解……天灾不足畏，城区人民一条心。城子河区委区政府的带领全区人民,上交了一份城子河区域内居民新冠肺炎“零感染”的满意答卷！</h1> <h1> 随着防控疫情进入了关键期，新学期开学在即，为贯彻落实省市教育部门延期开学的指导意见，为确保广大师生身体健康，采取了线上开课的特殊举措，确保学生们“停课不停学”。为做好疫情防控期间居家学习和生活，提出以下六条建议：<br> 建议1：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照不出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动。<br> 建议2：科学看待疫情防控，通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节情绪。</h1> <h1> 建议3：培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。制成“知识清单”，按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。<br> 建议4：控制电子产品使用时间，做到合理有度。在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。</h1> <h1> 建议5：听从学校和老师安排，适应居家学习环境。延迟开学期间，根据学校统一安排，通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法，也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。<br> 建议6：学习典型人物和事迹，增强心理正能量。在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。</h1> <h1> 亲爱的同学们，让我们携起手来，团结一心，共克时艰，为早日战胜疫情贡献出各自的一份力量，用坚定必胜的信念打赢这场疫情防控阻击战！同时，相信你们不会荒废这段延期开学的时间，一定能够在这段学习期间提升自我，培养高尚的情趣。老师期待着与你们在美丽的校园再相遇，老师在校门口等着你们，在教室陪着你们…… <br> 张兆生<br> 2020年2月26日</h1>