<h3> 2月24日，原定开学日到来，因为疫情，我们延迟开学。作为学生，作为学校的一份子，马上要开启新的学习之旅了，特殊时期，更不要懒惰，保持身心健康！众志成城，共克时艰，全体教师们已为同学们做好了万全的准备，请各位同学端正学习态度，积极迎接即将复学的通知。家长该如何帮助孩子调整心态？请做到以下几点：<br></h3> <h3>1、与孩子一起回顾假期生活<br></h3><h3>家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。</h3> <h3>2、帮助孩子收心，回归日常状态</h3><h3>假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，让孩子的心慢慢沉静下来。</h3><h3>3、检查作业完成情况，查漏补缺</h3><h3>提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。</h3><h3>因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，完成作业。</h3> <h3>4、引导孩子调整生物钟</h3><h3>很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。</h3><h3>家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</h3><h3>5、制定新学期的目标和计划</h3><h3>新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。</h3><h3>这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</h3> <h3>6、引导孩子进行适度的复习和预习</h3><h3>经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。</h3><h3>同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。</h3><h3>7、置办开学装备</h3><h3>家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。</h3> <h3> 还要给各位家长朋友提个建议：建议大家在家一定要做好孩子的榜样，做一个自律型家长，不做放任型、玩手机上瘾型、吃货型、散漫型家长。我们相信，您是自律型的家长，克己律人，能成为孩子的示范者。</h3> <h3> 待疫情过去，花开之时，我们学校见！</h3> <h3>兴平小学心理服务团队及联系方式:</h3><h3>一年级辅导老师</h3><h3>展宗艳 国家二级心理咨询师</h3><h3>电话：13884286351</h3><h3>李锦欢 国家三级心理咨询师</h3><h3>电话:1383009734</h3><h3>二年级辅导老师</h3><h3>马小花 国家二级心理咨询师</h3><h3>电话:13359327650</h3><h3>白云霞 国家三级心理咨询师</h3><h3>电话：15095791738</h3><h3>三年级辅导老师</h3><h3>张国巧 国家二级心理咨询师</h3><h3>电话15097131699</h3><h3>四年级辅导老师</h3><h3>朱琼 国家三级心理咨询师</h3><h3>电话:13884201622</h3><h3>曹立乾 国家二级心理咨询师</h3><h3>电话:13830081418</h3><h3>五年级辅导老师</h3><h3>何永勤国家二级心理咨询师</h3><h3>18993968691</h3><h3>六年级辅导老师</h3><h3>李艳子 国家二级心理咨询师</h3><h3>电话:18294889879</h3>