【温情陪伴，呵护成长】—— 永昌县第一小学致全体家长和学生的一封信

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共练

尊敬的各位家长朋友，亲爱的同学们：
　　大家好！
　　当前，正值新型冠状病毒肺炎疫情防控的关键时期，我县疫情防控各项工作正有力推进，疫情防控工作的阶段性成效正逐步显现，“防疫抗疫，人人有责，人人尽责”的全民防控局面已经形成。但近日，在这紧要关头，我们的个别同学在家长的默许下放松警惕、忘记忠告，出现了出门玩耍、扎堆聚集等与现行防控要求不和谐的现象，对此，作为学校，我们深感忧虑。为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，甘肃省教育厅下发通知，要求全省中小学校2020年春季学期开学不早于3月1日，学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动。为此，我校根据省、市、县新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部最新要求，推迟2020年春季开学时间，具体时间在班级QQ群、微信群和钉钉群另行通知。

　　为使同学们在假期里更好地自主学习和生活，新学期能更快地进入学习状态，给家长和同学们提出以下建议：

      一、共同战“疫”，科学预防我做到

      1.保持良好卫生和健康习惯。多喝水，常洗手，饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

      2.合理安排作息时间。作息要规律，不要睡太晚，饮食要健康，三餐是营养的来源，我们躲在家里是抵御病毒，健康的身体是牢固的铜墙铁壁。

      3.加强身体锻炼。健康的身体除了要规律的作息和健康的饮食，还需要强健的体魄，千万要记住，抵抗这次的疫情，没有强健的体魄是万万不能的，没有条件也要创造条件，在阳台楼道跳个绳，仰卧起坐平板支撑，原地跑步高抬腿，有条件的可以在院子里，空地上打个球，只有身体健康了，病毒才会乖乖投降哦。

      4.注重科学防疫。首先，告知家长不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）等市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用；其次，居室保持清洁，勤开窗，经常通风；再次，主动做好个人及家庭成员的健康监测。

       温馨提示：非常时期，保护好自己，出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即报告学校，随即就医。

　　二、高度自觉，自我管理我更棒

      延迟开学是学校根据规定作出的决定，但停课并不意味着停学，假期延长也是同学们挑战自我、考验自我的重要契机。希望同学们加强自我管理和激励，远离网络游戏和电子产品，提高自控力，增强自律性，成为一个高度自觉的人，合理规划利用时间，拒绝浮躁，拒绝懒惰，静下心来，踏实学习，查漏补缺，相信在疫情解除之后，你会是一个更好的自己。

      合理安排作息时间。寒假是休整提高的重要时期，不能放纵自己，尤其是假期延长这段时间里，家长要保证孩子有规律的作息时间，尽量和学校时间保持一致。

      营造良好的学习氛围。家长要给孩子营造良好的学习氛围，让孩子爱上学习，家长要和孩子共同学习，控制自己和孩子的玩乐时间，避免孩子沉迷游戏。

       温馨提示：请各位家长及时关注班级QQ群和钉钉群，班主任会在第一时间将有关信息转发至班级各个工作群。

　　三、劳逸结合，共读共练我快乐

      1.坚持体育锻炼，增强自身体质。

      合理安排孩子的寒假时间，做到劳逸结合。每天坚持适当体育运动，可以增强自身体质，提高自身免疫力，从而远离病毒侵害。

      2.坚持练字，提升自信心。

      人与人的交流，缺少不了写字，而写字对于培养一个人的耐心、恒心有着很大的助益。一手让人看着赏心悦目的好字，不仅体现了一个孩子的优秀品格和良好习惯，还会增加孩子自信心。同学们要好好利用假期，专心练字，通过临写字帖，抄写字词提高书写能力，养成好的书写习惯，争取开学有更大变化。

       3.坚持读书，提升自我修养。

      “唯读书与写字可以改变气质”，以书为媒，以阅读为纽带，孩子和家长共同分享多种形式的阅读过程，是让孩子爱上阅读的最好的方式之一。根据各年级推荐的阅读书目，家长和孩子每天进行亲子阅读，交流读书收获，完成伴读卡或读书小报。通过共读共练，父母与孩子共同学习，一同成长；通过共读共练，为父母创造与孩子沟通的机会，分享读书的感动和练字的乐趣；通过共读共练，可以带给孩子欢喜、智慧、希望、勇气、热情和信心。

　    四、拓展视野，寓教于乐我进步

      纪录片对于孩子及成年人来说，是一扇可以向外看世界的窗户，足不出户即可赏遍万里江山。这些真实世界的影像，让我们对于世界的认知更为开阔，是可以跨越年龄界限和时空距离，影响和陪伴一生的存在。闲暇之余，一家人一起观看，一起熏陶，让孩子的视野抵达世界上最美的角落，收获一份好心情之余，兼具非凡的审美和格局。

      1.《中国诗词大会》，以“赏中华诗词，寻文化基因，品生活之美”为宗旨，通过演播室比赛的形式，重温经典诗词，继承和发扬中华优秀传统文化 ，带动全民重温那些曾经学过的古诗词，分享诗词之美，感受诗词之趣。

      2.《经典咏流传》，由明星或普通人为代表的经典传唱人，用歌曲演唱的方式倾情演唱经典诗词，带领观众在优秀唱作歌手的演绎中领略诗词之美。歌曲演唱完毕，由传唱人及嘉宾讲述歌曲创作背景，时代意义，最后进入鉴赏嘉宾团的鉴赏时刻，由主持人解读经典背后的诗词人文背景，带领观众共同品鉴歌词内涵，咏经典，赞经典，让经典流传不息。

      3.《航拍中国》，展现了中国东南西北中截然不同的地形地貌、气候环境、自然生态，以空中视角俯瞰中国，立体化展示中国历史人文、地理风貌及社会形态，让观众以一个全新的的角度看到美丽中国、生态中国、文明中国。

      4.《舌尖上的中国》，近观食物之美，远眺中华美食所根植的文化渊源，藉饮食之道深度挖掘更有价值和韵味的中国故事。在历史演化中探究中国美食的迁徙与融合，深度讨论中国人与食物的关系。

　　尊敬的各位家长，亲爱的同学们，希望我们理性面对疫情，相信政府，相信科学，不信谣，不传谣，不造谣，不恶意中伤被病毒感染的患者，不传播网上负能量的段子、图片和视频，不跟帖嘲笑、歧视甚至辱骂疫区人民，做一个文明公民。

风雨同舟，砥砺前行!只要大家同心协力，团结抗击疫情，我们一定会击垮新型冠状病毒，防控疫情的战斗一定会以中华民族的伟大胜利而结束!

最后，祝各位同学和家长身心健康！学习进步！万事如意！

永昌县第一小学

2020年2月25日