剑桥幼儿园分享——《抗击新冠病毒，维护儿童健康》

剑桥幼儿园 小萱萱

孩子

洗手

外出

食物

纸巾

儿童

口罩

打喷嚏

家长

手套

现在大家觉得松懈的这几天，

恰恰是抗疫最最关键的时刻！

尤其是孩子家长不能松懈
因为儿童也是病毒易感人群。

　　在此剑桥幼儿园提出倡议：

　1.克服麻痹心理。请您保持高度警惕，克服厌战情绪，始终做到精神不懈怠、思想不放松。

2.取消聚餐聚会。少与外地亲友互相走访，减少带孩子外出至人多聚集的公众场合。

3.自觉维护公共秩序。请您配合出入登记和体温测量，公共场所保持1.5米以上安全距离，理性购买生活用品。

4.服从防控管理。请您严格登记报告，主动反映外来人员情况，做好本人及家属的出入登记和隔离。

5.遵守返岗规定。外出尽量步行或自驾上班，按要求乘坐公共交通工具，鼓励分散用餐。

6.互相包容体谅。请您增强对患者、隔离者和一线防疫人员的理解，倡导守望相助、共克时艰，这也是我们一向倡导应教导孩子的防疫价值观。

7.做好个人防护。请您与孩子正确佩戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒，打喷嚏时用纸巾或肘部捂住口鼻。

8.保持公共卫生。请您合理处置家庭废弃防护用品及生活垃圾，营造干净整洁的公共环境。

9.宣传防疫知识。请您自觉通过官方媒体和幼儿园宣导了解疫情防控动态和防控知识，不信谣、不传谣、不造谣。

10.争做文明市民。请您关心当地及单位的防疫工作，保持乐观心态，积极参与志愿服务，弘扬时代文明新风。

1、居家防护

　●居室保持清洁，每日定时通风。家中通风 时，将孩子转移到另一房间以免受凉感冒；

●家长不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气；

●孩子的物品、玩具定期消毒。

1、尽量避免带孩子出门

◈ 尤其是公共场所和密闭空间，如商场、剧院、儿童游乐场所等；不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具，与他人保持安全距离（1～2米以上）；

◈ 与人接触时，谢绝熟人近距离对儿童说话；避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

2、少去医院

疫情期间建议推迟或取消常规的儿童保健健康检查，尽量避免去医院。若孩子患有慢性病，复查是否可以改期一定要遵循主治医师对患儿病情的评估，不可擅自做主。

如果医生可以通过线上形式和家长沟通，做好患儿疾病的监测、疗效判定并保持治疗的延续性和有效性，可以减少到医院就诊的次数。

但如果病情不允许，或出现变化甚至恶化，则应及时就诊。

3、家长或照护者及儿童都应勤洗手

跟孩子玩耍前，认真洗手；外出回家后要更换衣物、洗手后才能抱孩子；

教育或帮助孩子饭前便后、游戏玩耍、咳嗽喷嚏、接触过唾液和分泌物之后，用洗手液或香皂流水洗手；

如要咳嗽或打喷嚏，应用纸巾遮住口鼻。并将污染的纸巾立刻扔进有盖的垃圾箱，用流动的清水认真洗手。如果来不及用纸巾，可以用弯曲的手肘掩护，然后认真清洗手臂。

4、增强儿童抵抗力

保持孩子生活作息规律、睡眠充足；居家室内运动，增强抵抗力。儿童需穿着合适，不要过度捂热或受凉。

2、外出防护

1、戴口罩

对以自我防护和降低呼吸道感染风险为目的的孩子而言，在医院、密闭空间、人流密集的场所等，均应佩戴一次性医用外科口罩；佩戴口罩前，应先查看其是否在效期内，所有类型口罩的防护效果都有时效。此外，应洗手后再佩戴口罩，建议每隔4小时更换一次。

2、携带含酒精成分的免洗洗手液

咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，用来捂住口鼻或擦鼻涕的纸巾应包好并弃置于有盖的垃圾箱内。

外出中不方便流水洗手时，咳嗽、打喷嚏、给孩子擦鼻涕后家长使用含酒精成分的免洗洗手液消毒双手，婴幼儿应该使用婴幼儿专用湿巾。

3、戴手套

外出时可戴上手套，任何日用手套都可以，但不要戴潮湿的手套；尽量减少接触公共场所的公共物品和部位。教育孩子外出时不要到处乱摸，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

4、归家后及时清洗消毒

外出回家后，应先脱衣服换鞋，然后认真洗手、清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。外出时穿戴的衣物、手套和携带的物品，如怀疑有沾染病毒的可能（如去发热门诊就诊），应及时清洁消毒。

3、日常饮食

1、注意饮食卫生

◈ 肉蛋充分煮熟，生熟菜板和刀具要分开；

◈ 家长在处理生食及熟食之间要认真洗手，做好饭菜洗完手再去接触孩子；

◈ 使用餐具时，最好每人单独使用碗筷，用公筷分餐制；每顿饭后仔细清洗餐具，建议蒸锅开锅后，蒸十分钟；

◈ 不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子（包括不用嘴吹凉食物），不跟孩子共用餐具。

2、均衡营养

◈ 给孩子选择清淡易消化食物，进食富含维生素、蛋白质的食物，保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜（尤其各种青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。

◈ 若孩子食欲欠佳，就遵循少食多餐原则，进食半流食或流食类食物，比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉鱼肉粥、面片汤、鸡蛋羹等好消化的食物。

◈ 督促孩子多饮水，以白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡饮食，保证大便通畅，加快身体的新陈代谢。

避免给孩子进食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖类食物，如油炸薯条，油炸鸡块，巧克力，奶油蛋糕等，此类食物易引起消化不良。

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