【居家防疫，健康同行】大黄实小用“心”抗疫（六）爱国卫生月专题教育

讷言敏行

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       今年是第32个爱国卫生月，因为新型肺炎疫情防控工作进入关键期，所以提前启动“爱国卫生月”活动。爱国卫生运动是政府行为，更是全民性的群众运动。爱国卫生运动的目的在于：讲究卫生，预防、减少以至消灭疾病，提高健康水平，加快我国特色社会主义建设事业的更大发展。随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成，对社会主义建设，必将起到巨大推动作用，为把我国建设成为一个文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献。

       

       疫情当前，卫生是健康的前提，健康是生命的保障。创造干净、卫生、整洁的生活环境，是我们共同的心愿。关于爱国卫生月，作为小学生，你能做些什么呢？让我们一起来学习《抗疫情，讲卫生》。        1952年春，美帝国主义在侵朝战争中，对朝鲜和我国发动了细菌战争。为了反对细菌战，毛泽东主席号召：“动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平，粉碎敌人的细菌战争”。在保家卫国的浪潮中，一场“爱国卫生运动”就此轰轰烈烈开展起来。        当年3月14日，政务院决定重新组建中央防疫委员会；同年12月，政务院决定将中央防疫委员会改名为中央爱国卫生运动委员会。与此同时，各级防疫委员会也相应更名为爱国卫生运动委员会。

       1957年9月20日，党的八届三中全会进一步明确，爱国卫生运动的任务和目的是：“除四害，讲卫生，消灭疾病，振奋精神，移风易俗，改造国家。”在党和政府的领导下，全国各地大力开展爱国卫生运动，人民群众积极响应，取得了重大成就。     1.“四勤:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。
2.“两不”:不要共用卫生洁具(如杯子)，不乱扔垃圾。
3.勤打扫卫生，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持校园内清洁。
4.要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
5.注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。
6.不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。
7.早晚刷牙，饭前洗手，食后漱口。
8.每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

       多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线有杀菌作用。

       勤洗手：传染病患者的鼻涕、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别注意手的卫生。        多喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃合量高的时候，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，湿化体内环境。        补充营养:造当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋 奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富合维生素c的新鲜蔬莱水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。        坚持体育锻炼：适当增加活动时间，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一种很有益的锻炼。        注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。        早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。        不聚集：避免去往人群集中的地方，人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。        孩子们，希望通过本次教育活动你能进一步明确爱国卫生的意义，从身边的小事做起，培养自我良好的卫生习惯，为抗击疫情贡献自己的一份力量。做一个爱国的人，树立理想，报效祖国，争做一名优秀的小学生。