边看边学，个人防护从我做起！

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常见的家庭消毒、咳嗽礼仪、戴口罩、洗手如何做，记牢“四五六七”口诀就可以了，来看上海市疾控中心专家的演示。详见↓

四步教您家庭消毒

核心要点：
1、打开窗户，通风换气；
2、消毒前，戴好口罩、手套；
3、按照产品说明书配置消毒液：一般为1:100或者1:200；
4、用配好的消毒液擦拭家居表面：作用不少于10分钟，用清水擦拭去除残余的消毒液。

视频链接： 四步教您家庭消毒

五步学会咳嗽礼仪

核心要点：
1、打喷嚏时避开他人；
2、用纸巾捂住口鼻；
3、用手肘内侧遮挡口鼻；
4、将用过的纸巾丢至垃圾桶；
5、咳嗽或打喷嚏后立即清洗双手

视频链接： 五步学会咳嗽礼仪

六步教您正确戴口罩

核心要点：
1、辨上下、辨内外；
2、上缘贴紧鼻梁，下缘贴紧下巴；
3、挂耳固定；
4、固定鼻梁处，下缘包裹下巴；
5、按压鼻夹，贴合面部；
6、捏住带子，轻轻脱下。

七步教您正确洗手

核心要点--内外夹弓大立腕
1、掌心相对，相互揉搓；
2、手心对手背，指缝相互揉搓；
3、掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓；

4、弯曲手指，使关节在另一掌心旋转揉搓；
5、一手握住另一手大拇指，旋转揉搓；
6、五个指尖在另一掌心揉搓；
7、清洁手腕。

视频链接： 七部教您正确洗手