<h3> 《如何培养孩子拥有良心的自控力》</h3> <h3> 主讲老师：巩大会</h3> <h3> 望子成龙是每个做父母的心愿，培养孩子具有良好的自制力对孩子的健康成长非常重要，怎样培养孩子的自制力呢？</h3> <h3> 要培养孩子的自制力，首先要保证孩子拥有充足睡眠，成人长时间的睡眠不足会出现脾气暴躁，心情焦躁，在孩子也是如此。</h3> <h3>要培养孩子的自制力，有个温馨的家庭环境也起着非常重要的作用。</h3> <h3>要培养孩子的自制力，在日常生活中让孩子养成良好的习惯也非常重要。</h3> <h3>要培养孩子的自制力，家长还要适时表扬和批评孩子。当孩子取得成绩的时候，家长要加以赞扬和鼓励，并且要在孩子面前流露出高兴的神情。</h3> <h3>要培养孩子的自制力，还要让孩子适量参加运动，运动可以让孩子拥有自信。运动可以促进全身血液循环，对改善孩子的睡眠很有好处。并且运动还可以让孩子在白天保持良好的精神状态。</h3> <h3>要培养孩子的自制力，还要让孩子养成阅读的习惯，通过阅读，孩子可以从书中学习到很多解决问题的方法。大量的阅读对提高孩子的写作能力也非常重要，而写作能力的提高在以后的学习和工作中非常重要。</h3> <h1>博兴县吕艺镇中学七、班牛思涵妈妈</h1>