<h1 style="text-align: center;"><b>致2017级一班高考倒计时100天</b></h1><h3 style="text-align: center;">班主任：朱自兵</h3><div><b><br></b></div>亲爱的同学们：<br> 庚子初始，猝不及防的新冠疫情阻挡了新春佳节的举国同庆，替而代之的是举国同心，勠力战“疫”！中华儿女全员加入这没有硝烟的战争。<br> 忆往昔，假期结束时，同学们原本要整装待发，踏上备战高考的征程；看今朝，却因疫情凶险，只能安静地在书桌前上网课。我想，现在的你们应该和老师一样，每天都关注着官方更新的疫情数据，那一个个冰冷的数字，其实都代表着鲜活、悦动的生命啊！他们虽是遥远的陌生人，但也是我们血脉相连的同胞。此刻，每一个疫区的小伙伴，他们并不孤单，一批又一批的逆行者为患者舍生忘死勇赴一线，与死神抗衡，和时间赛跑；我们不能像那些逆行者一样冲到一线为国效力，但我们可以做好自己，安心在家，认真学习，这也是作为国家发展未来的青年一辈在为祖国尽力、蓄力。时值特殊时期，老师知道你们比高一高二年级的同学承受了更多的压力，因为你们还有特殊的使命，再有一百天你们将走向高考的战场！<br> 同学们，一百天可以做什么？一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹，一百天可以改变一生。这一百天，凝聚着十二年求学的汗水；这一百天，承载了老师的殷切期望；这一百天凝结着亲人期待的目光；这一百天是我们为一生幸福奠基的日子；这一百天，是我们最难忘、最珍贵的青春记忆。这最后的一百天给我们带来了新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬！现在的差距不是明天的结果，但明朝盛放的鲜花必将由今日辛勤的汗水浇灌！<br> “十年磨一剑，霜刀未曾试。”我知道你们早已摩拳擦掌，准备迎接高考检阅的时刻了，但是疫情严峻，犹如乌云笼罩着大地，开学的时间现在还无法确定，宅家的这段日子，有些同学难免出现了压抑和焦躁，食不甘味，甚至夜不能寐，居家学习质量下降的担心与高考压力相互交织，可能让大家更加心焦。作为老师我给同学们提几点建议，希望对大家有所帮助。<div><br>第一点：调整好心态，保持身心健康，坚定必胜信念。<br> 在这个特殊时期，大家首先要保证自己的身体健康，你们要学会保护自己，尽可能不出门不串门，勤洗手多通风，出门戴口罩，防患于未然。要学会加强自身的抵抗力和防范能力。高三是特殊的时期，“天下高三一般黑”，100天的强力冲刺，会使大脑累得迷迷糊糊，生物钟摆得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天都会觉得天昏地暗。何以解忧？唯有健身。强壮的身体是你迎风斗浪的根基和资本。谁头脑清醒，谁精力充沛，谁就会愈挫愈勇，尽显风流。健康的身体不只是这100天里的本钱，他更是你们人生旅途中最优良的资产。<br> 其次要保持心态的健康。不骄不躁地去面对高考，要把握自己，给自己准确定位，才能不断地获得成功，不断地产生新的动力。每个人都有巨大的潜能，即使身处逆境，只要竭尽全力就有成功的可能，甚至能够创造奇迹。中华民族面对困难时表现出的坚韧与顽强给我们做了表率，天下没有战胜不了的敌人，学习没有克服不了的困难。相信自己，坚持到底，阳光总在风雨后，属于你们的春天就在眼前。<div><br>第二点：把握自己的学习节奏。<div> 大家因为在家里没有老师的指导和同学之间的互动，会把握不好学习节奏。其实越是一个人独立学习，越能考验学习的能力，利用这个机会好好调整一下适合自己的学习节奏是非常重要的。对于高三生来说，即使在学校，每个人的学习节奏也是不同步的，把握自己的节奏非常重要。在学校的时候经常会和其他同学交流学习进度和方法，比较容易被别人影响，而在家自己处于一种绝对独立的状态，是制定属于自己的学习计划的最佳时机。该从哪些方面去着手呢？<br> 首先就看自己对知识的掌握程度，每个学生对各科知识的掌握程度其实都是不一样的，评估一下自己对于各科知识理解掌握的情况至关重要；其次是确定好自己的高考目标，评估好了自己的知识掌握程度，再结合自己的理想目标，为自己确定一个比较合适的高考目标分数，可以扫除自己对未知的迷茫，有条不紊地进行学习；最后就是根据自己的知识层面和目标，制定切实可行的学习计划，不需要给自己太多的任务量，以能够高质量的完成达成为标准，跳一跳可以够着，是最佳状态，也是学习信心的来源。</div><div><br>第三点：适当地和老师、同学进行交流。</div><div> 一个人在家里进行学习，如果时间太久就容易有封闭自我的情况出现，可能会进入一种焦躁不安却又不愿表达的恶性循环中。我想，虽然我们不能出门面对面对话，但处于互联网+时代，并不妨碍我们顺畅交流。大家还是可以敞开心扉，利用课余时间与老师同学聊聊天、谈谈心，聊一聊自己的一些人生体验和心得，加深彼此友谊，又能让自己保持和学校的联系。学习上的一些问题，也可以整理下来，记在本子上，发给老师请老师帮助解答，自己对于高考和学习方法上的一些迷茫，也可以和老师交流交流，毕竟老师是过来人，可以给自己分享一些实际的经验。交流沟通中，头脑风暴说不定就会产生。不过问题的解决也不要太过于依靠老师，令自己产生依赖心理。在和同学的交流中，最好不要互相比学习进度，更不要传播负能量，一些开心的生活小事都是比较适合的，可以调节自己的心情，缓解紧张和焦虑。同伴之间良好的沟通交流，有的时候也是非常有利于自己的学习。</div><div><br>第四点：眼光长远，树立远大理想。</div><div> 青年阶段是一个人成长过程中非常重要的时期，青年人只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能找到人生价值的坐标。作为新时代的中国青年，在这场疫情防控阻击战中，无数的80后、90后把个人成长与人民群众利益、国家安全、社会发展紧密联系在一起。这正是新时代青年对美好人生和美丽青春的最好诠释。孩子们，相信经历了这次疫情，相信你们也将学会用自己稚嫩的肩膀担负起属于自己的责任，照顾好自己，学会担当和付出。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只能作为学习习惯的养成准则，但绝不能成为生活习惯的坐标定义。我们应该要关心国家，关心社会，关心民生，关心环境，关心医疗，恰如海子所言：从明天起，做一个幸福的人，关心粮食和蔬菜。老师盼望你们每个人金榜题名，前程似锦，跨入自己心仪的大学学府；老师盼望你们从大学学府走出走向社会时，常怀感恩之心，学会大爱，他日国家有难，同样可以义无反顾地冲向一线，同样去保护别人。</div><div><br> 亲爱的同学们，无论你们遇到什么困难，都不要着急、不要慌张，我们有学校、年级领导的关心，有大二中的老师们始终与你们同行，停课不停学期间我们会保持、畅通沟通渠道，通过在线直播、微信、QQ、电话等形式竭尽全力为你们答疑解惑、传道授业，同时，也尽量为你们提供最优质的学习资源，为你们高考冲刺推波助澜、保驾护航。<br> 在这里，我代表全体老师宣誓：我们将忠于职守，以校为家；我们将精诚团结，通力合作；我们将笑对全体学生的提问和质疑；我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法；我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息...,总之，我们全体老师将携手并肩，奋力耕耘，竭尽全力为你们服务。“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。告诉你们，你们的前行路并不孤单，前方有我们的陪伴与帮助，愿我们继续振奋精神，执手新篇，隔空携手，齐心协力，奋力创造出不一样的精彩！ <br> 亲爱的同学们，十多年的拼搏即将变成喜悦，人生将从这里展开翅膀，如今宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻来到了！“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，愿我们一起只争朝夕，不负韶华，定能赢得志在必得的高考辉煌！<br><div style="text-align: right;"> 朱自兵 2020年 2月 25日</div></div></div></div><div style="text-align: right;"><br></div> <h3 style="text-align: left;">在拼搏的路上你们并不孤单,有同窗相伴,有家长护航,还有我们与你们并肩站在一起。</h3><h1 style="text-align: center;"><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>任课老师寄语</b></font></h1> <div style="text-align: center;">摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；</div><div><div style="text-align: center;">后积分秒之功，使得一鸣惊人。</div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">我们宣誓</font></b></h1></div> <div style="text-align: center;">用语言播种，用汗水浇灌，用心血滋润。</div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">敬爱的老师们</font></b></h1> <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>各科老师严格要求</b></font></h1> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">抗击疫情与备战高考我们都在努力！</font></b></h1> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">忆往昔，更加坚定不移！</font></b></h1> <h3 style="text-align: center">参加志愿者活动</h3> <h3 style="text-align: center">班干部讨论</h3> 心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！<div>相信自己！加油！我们必定成功！</div>