<h3> 疫情期间不出门，健康美食伴大家。今天健康加油站给大家带来一个可爱至极，美味至极的一道美食。把牛肉土豆与萌哒哒的小猪饭团结合，会有怎样的惊喜呢？期待中……</h3> <h3>1.胡萝卜去皮切成小块</h3> <h3>2.土豆去皮切成小块</h3> <h3>3.牛肉洗净切成小块</h3> <h3>4.牛肉里加入蚝油，酱油和料酒腌制15分钟</h3> <h3>5.热锅倒入适量植物油烧八成热，倒入牛肉翻炒至变色</h3> <h3>6.接着放入土豆和胡萝卜翻炒至快熟</h3> <h3>7.加入适量清水没过土豆，放入咖喱和适量盐</h3> <h3>8.小火慢慢煮至浓稠即可</h3> <h3>9.将适量米饭放在保鲜膜捏成长方形，再用香肠、海苔、胡萝卜装饰成小猪的样子即可。</h3> <h3>10.做成啦。</h3> <h3>营养价值：</h3><h3> 牛肉提供了菜肴中的蛋白质，其中含有多种氨基酸、脂肪和矿物质，搭配土豆胡萝卜，使维生素和膳食纤维得到很好的补充。再加上可爱的小猪造型（小猪造型可以让孩子们帮忙哦），简直太美味了。小朋友们，快和爸爸妈妈一起动手做这道美食吧！期待你们的亲子照片呦！</h3> <h3>本期编辑：崔栗娟</h3><h3>本期审核：杨长红 曹继荣</h3>