<h3> “少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”在这超长假期，我们如何科学而有效地管理时间，保持学习、生活、锻炼的良好状态，真正做到“停课不停学”。</h3> <h3 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">制定目标与计划</font></b></h3><h5><font color="#ed2308"> </font><font color="#010101">我们</font>要根据自身实际情况制定恰当的学习、生活、锻炼方面的目标与计划。目标要符合SMART原则，即目标必须具体明确（Specific），能够衡量（Measurable），可以达到（Attainable），具有相关性（Relevant）以及时限性（Time-bound）。来吧，看看“我的一天”!</h5><h3><font color="#ed2308"></font></h3> <p style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">时间管理的小技巧</font></b></h3><h5>1、遵循自己的生理节奏<br> 我们首先要了解自己的生理节奏，在自己精力最充沛的时间做最有价值的事情，不必去模仿别人来安排自己的时间。<br>2、把同类事情放在一起完成<br> 当我们做同类事情的时候，大脑能够一直处于高度集中状态。如果任务类型混乱，那么从一类任务转到另一类任务时，大脑需要重新适应，效率就会下降。</h5> <h3> “知是行之始，行是知之成。”计划是行动的前提，执行是行动的真谛。愿同学们不负韶华，不负春光。在特殊时期争做时间的主人，涵养美德、惜时如金、坚持自律、心怀使命，度过一个特别而充实的假期，成为更好的自己！</h3>