不畏寒风吹，我等春天归

易欢

自己

疫情

父母

我们

学习

坚信

冠状病毒

面对

家长

打着

沙洋县实验初中 九(3)班 李文娟

2020因为新型冠状病毒的入侵，这个寒假注定了不平凡。因疫情影响，假期得以延长，而我们却是停课不停学，开展了线上教学活动。可正值青春期的我们身心尚未成熟，其身心很容易被外界干扰和影响，在此次重大疫情面前最重要的就是要保持一个良好的心态。

时间一直在向前走，没有尽头，只有路口。有人趁着这个特殊的假期打着游戏，无所事事，打破了以前规律的作息，面对这些我们该如何调节？

1.根据网课时间安排制定一份适当的作息表，将哪个时间点该做什么事细化出来，在家长监督及自我约束下严格执行。

2.在一定的时间内给自己制定个目标，通过有奖有罚的方式来鞭策自己。

处于青春期的青少年，随着年龄的增长，愈发叛逆，可能因为一点矛盾就与父母争吵。而在疫情面前，大家都要在家里进行隔离，以防止新型冠状病毒的传播，这时中学生亲子关系压力也成为了一个引线，一触即发。所以我们又该如何做？

1.不要将烦心事压在心底，自己一个人消化，我们应积极主动的与父母和家长交流。

2、和自己的学习伙伴及时沟通，互帮互助。同龄人遇到的问题相近，好的同伴是你成长路上最好的助力。

3.学会冷静和思考，分析问题所在的根本，再一步一步的去解决它。

4.要懂得知错就改，在每次争吵过后认识自己的错误，并记住这次的教训，最后要主动向父母承认错误。

在线上课利弊同在。有的学生假装学习，事实上在打着游戏。他们开始沉迷于网络，忘了学习，忘了吃饭，忘了睡觉……面对这些我们要想哪些方法解决？

1.和父母商量，明确使用手机、玩游戏的时段、时长、内容，自觉遵守，保护自己的视力和身体健康。

2.回归现实生活，多和父母聊聊天，讲一讲儿时的趣事，聊一聊喜欢的音乐，谈一谈自己的理想。

3.将以前的学习笔记翻一翻，温故而知新；过去的照片看一看，美好时光心中忆，温情依旧，沉淀得更醇美。

面对疫情而产生的恐慌，以及这一切问题的多重叠加，难免会心生压力，所以我们要学会自我调节。

1. 听一听自己喜欢的音乐，看一看励志的电影，赏一赏美好的风景。

2.做一做体育锻炼来强身健体，增强免疫力。

3.学会慢下来生活，感受生活的美好，转移自己的不良情绪。

4.读一本好书来陶冶情操，充实自己；漫游于知识的海洋，放松自己。

在这里我想对大家说，作为一名毕业班的学生，我同很多人一样都有着些许恐惧。但我相信在家长及老师的陪伴下我们能够克服这些困难，勇敢翱翔。

你整天困在家里打着游戏，有的人同在家里严格自律。不出意外的话，还剩百天按时中考，你慌了吗？若往年中考，考的是对书本的记忆，那今年中考，则更是考你在复杂环境里孤独学习的自律。此刻，我们需要静下心来并以良好的心态面对一切，去披荆斩棘。

谋事在人，成事在天

放下杂念，只争眼前

岂能尽如人意？但求无愧于心

乾坤未定，你我皆是黑马

我坚信经历过风雨后的那道彩虹，会更加美丽；我坚信只要大家齐心协力，一切都会迎刃而解；我坚信我心之所向的那天即将到来，那天，鸟语花香，阳光灿烂，暖意布满人间……