家校共育 养生抗疫——第二师塔什店中学家校共育7--9年级实践活动

兴鹏

　　桃蕊探了探头，露出惺忪的双眼，它想寻觅燕子的呢喃，却看到了路上匆匆而过的行人，凝重的脸上都戴着一个口罩。不免叹息道：这真是一个特殊的春天! 是的，2020年的春节，注定是一个不平凡的春节，2020年的春天，注定是一个不平凡的春天。春节前后，一场由新冠状病毒引发的瘟疫在鹦鹉洲上空蔓延，最终肆虐九州。有党中央的英明领导，有白衣天使的悬壶济世，有人民子弟兵和公安干警的保驾护航，我们一定能打赢这场没有硝烟的战争。

　　现已经到了雨水后，忽冷忽热、乍暖还寒的天气，这对对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。二十四节气养生的精髓是顺应四季的变化，顺时养生是“天人合一”整体观在中医养生学中的具体体现。春季怎么养生呢？为了减轻在一线抗战的白衣天使们的压力，第二师塔什店中学家校共育课程让父母带着孩子一起了解雨水，一起来养生。

　　通过爸妈的教导和网络知识的学习我们知道了：春季雨水节气的由来，雨水，是二十四节气之中的第二个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），太阳到达黄经330°，是为二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

春天，正处于阳气生发的春季，也是寒暖交替的关键点，把握时机顺时养生，能够获得成倍的功效。

　　在爸妈的指导下，我们开始动手准备做自己的养生粥，也可以泡一杯养生茶。

初游唐安饭薏米,炊成不减雕胡美；

大如苋实白如玉,滑欲流匙香满屋。

看着自己亲手做出的养生粥，总有“此味只有天上有”的感觉！

白菜青盐糙米饭，瓦壶天水菊花茶

　　品尝了自己的养生粥，喝了自己的养生茶，虽然和妈妈做的没法比，但也觉得很欣慰。

　　既然实践了，总有自己的感受，动手把它写下来，记录下这一美好的时刻，让它见证我的成长！

　　为了给学生提供良好的教育环境，我们通过家校共育课程锻炼孩子的动手能力，让孩子们了解了春天的相关知识和春季养生常识；学会养生调理自己与家人的身体，增强了家庭责任感。让我们家校联合坚定信念，携手并肩，怀着必胜的决心迎接花草满园的春天！