<h3> 本该热闹的校园悄静孤寂，看不到校园里富有生气的喧哗，是疫情让这一切延期了。如今，我们用特殊的方式体会着不一样的学习方式，在王校长的总指挥下，学校各部门分工明确，网络教学，不只是一句口号，怎么教、怎么学，怎么丰富课堂内容，我们做好了明确的规划。这一期的护眼行动，让学生们用不同的方式，展示她们的课堂生活，在班主任老师的引导下，家长们的积极配合下，积极参加学校的活动，让家庭课堂更加丰富多彩！</h3> <h3> 应对疫情小学生“停课不停学”，以上网课的形式继续学业，但长期对着电脑或手机屏幕都会对视力产生不同程度的损害。如何在居家学习的同时又能很好地保护视力？是不少家长和孩子正在面临的难题。今天，我们就一起来分享，夏邑县第五小学的同学们，面对网络课堂，如何保护眼睛吧！</h3> <h3> 从以往数据来看，每年的寒暑假都是儿童青少年的近视高发期，这和放假期间孩子们长时间近距离用眼关系密切。而这个寒假，因为疫情的叠加因素，青少年不仅要避免外出活动还要通过网课进行学习，无疑增加了用眼过度的几率，保护眼睛，从我做起！我们在行动！</h3> <h3> 爱眼护眼，做好课间十分钟的眼睛保健操，给小眼睛，休息的时间！</h3> <h3> 避免长时间使用电子产品和看电视。非学习时段最好不要使用电子产产品，通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟，多在窗户前看一看远方，同学们，你们做到了吗？</h3> <h3> 建议家长朋友们将家中的书桌椅调整好高度，监督孩子在读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。改掉不良的用眼习惯。不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品哦！</h3> <h3> 多吃优质蛋白质（鱼、肉、奶等），多吃蔬菜和水果，尤其是增加深色蔬菜的摄入，少吃零食。保持作息规律，保证睡眠时间，稳定生物钟，增强自己的免疫力和抗病毒能力。勤洗手、剪指甲、不用脏手揉眼睛哦！</h3> <h3>爱护眼睛，你们做到了吗？</h3> <h3> 科学看待疫情防控。培养兴趣爱好，保持良好心态，在课外时间，丰富家庭生活，做力所能及的家务，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等。培养新的兴趣爱好，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，养成了良好的习惯，保持积极乐观的良好心态。给眼睛放松的空间！</h3> <h3> 活动是学校提供给孩子们的舞台，也是停课不停学的教学计划之一，在老师的引导下，家长们认真的帮助下，孩子们积极参与，呈现出一幅幅生动的图片，一段段，稚嫩又坚定的声音，感谢各位老师认真的工作，也感谢各位家长，陪伴孩子参与的过程，没有一个春天不会到来，你们就是大家心中最温暖的春天！</h3> <h3> 保护眼睛，从我们自己做起，疫情过后，如约而至的不止春天，还有健康乐观的你们，疫情，让我们暂时不能重返校园，居家的日子里，很多同学开始想念学校里的时光，想念那里的同学，想念课堂上老师的严肃，想念课间欢乐的歌声，多么期盼和你春天的重逢，第一眼看到的一定是你微笑着最美的眼睛……</h3> <h3>策划:王晓香 井凤兰 </h3><h3> 文:彭倩</h3><h3> 图:各班班主任 </h3><h3> 审核:井凤兰</h3>