汶南镇中心幼儿园一一面对疫情，开启幼儿居家健康关护指南

苏瑞芹

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2020的春节，因为一场没有硝烟的战争而变得特殊。2020的寒假，因为一种新出现的病毒而变得漫长。面对疫情防控形势，我们团结一心、全员配合。大家都宅在家里，没有随意出门。面对疫情防控形势，心理和身体的健康同样重要！为帮助孩子们及家长及时做好疫情防控期间的健康关护，汶南中心园开启_ _幼儿居家健康关护指南！

（一）

疫情期的巜亲子陪伴手册》

01 给孩子看的疫情说明书

02 宅家亲子运动建议

在家休息和学习的同时，不要忘记适当的运动。

请家长和宝贝们坚持在家中或楼下进行一项亲子运动，每天不少于半小时，促进亲子关系的同时，强身健体。

● 经典的亲子瑜伽动作：

（二）

这个春节发生了什么？

用绘本讲给孩子听

（三）

和孩子一起了解疫情，

我们可以这么做！

新型冠状病毒成为大家最为关心的热点，由于疫情存在进一步扩散的风险，孩子们就不得不整个假期都待在家里了。在家除了学习、游戏，还能做点什么呢？关注疫情发展。

和孩子一起了解疫情，我们可以这么做！

按照上级防控要求，为了控制疫情，中小学幼儿园每天都要询问、登记、上报幼儿和家庭成员健康状况相关信息，我们会随时关注幼儿健康情况。目的是将危险降到最小化，请您积极配合，完成【疫情日报】任务！

此项工作非常重要，请各位家长务必重视起来，将疫情在第一时间排除在外，保证每天准时上报、如实上报；保护自己、保护他人，让我们一起为孩子建立起第一道防护墙，家园共育，携手共建健康家园。

家长们除了需要每天配合幼儿园进行每日防控信息登记外，还可以帮助孩子了解更多的信息有关新型冠状病毒：

01

了解冠状病毒，是科普。

这就是典型的生活中的科学，家长不知道怎么解释没有关系，网上各种科普文大可以给孩子看一看。战胜病毒或者在解读有关消息时，了解都是第一步。

02

看看各方呼吁，是教育。

人民日报发文呼吁禁绝野味市场，可以给孩子讲讲如此呼吁的原因，或者干脆让孩子自己去查一查，了解了其中的利弊，长大以后他才不会为了利益或者受好奇心驱逐，去做不该做的事。良知能在这样的教育中根植于孩子的心底。

03

关心医护人员，是感恩。

应该给孩子看看坚守在一线的医护人员的事迹，钟南山院士的逆行，一线医护人员的日夜守护，以及那些坚定许下的承诺，伴着眼泪写下的家书，比什么都能告诉孩子，什么是责任。

同时，告诉孩子，是医护人员替我们抗下了不易，我们应对他们常怀感恩之心。

04

想想能做什么，是担当。

作为社会的一份子，当危险来临，我们能做什么？这也是孩子的必修课。如果有能力就去贡献自己的一份力量，如果没有能力，就做好自己能做的。比如不去人群密集处，是保护自己，也是为社会减轻负担。

05

不信谣不传谣，是理智。

网上开始传有药物能预防，有民间偏方可杀死该病毒。谣言止于智者，告诉孩子该如何去判断，哪怕一下子判断不了也别急着传播。至少在这人心惶惶的时刻，不要再浪费资源在辟谣上。

这件事我们可以和孩子聊的还有很多，网上铺天盖地的信息是孩子最好的教育资源，这比我们平日苦口婆心地告诉孩子要爱国、要有责任、要懂得感恩有效得多。

懂得守护家园，懂得为国事担忧，是难能可贵的成长！

（四）

新型冠状病毒阴影下，

家长如何帮孩子安全度过

家长篇
做为家长，首先要做到正确认识疫情，不信谣不传谣。有些谣言可能比疫情更可怕。
在日常生活中，要做到减少聚会，减少外出，出门戴口罩，勤洗手，勤通风。下面这个视频，可以让大家很好的学习新型冠状病毒防护知识。
假期结束前，请与相关负责人了解具体的上班、开学时间和安排。如需返程，要及时查询目的地的信息，是否封城封村，返程线路是否通畅。

儿童篇
1. 避免接触人群。
儿童对病毒的抵抗力弱，疫情高发期，避免外出，保持室内通风，避免接触人群才是预防的关键。建议儿童非必要不外出，保持家中环境通风，建议家中早中晚定时开窗通风。开窗选择对流窗，利于空气流通，时间为30分钟。春节期间，避免儿童外出的同时，家中应谢绝访客，尤其是有过疫区暴露史的，避免人群聚集引起病毒传播。如果一定需要外出，一定要给宝宝戴口罩。
2、口罩的选择
因N95口罩密闭性较强，儿童缺乏行为能力，佩戴N95口罩有窒息的风险，一般情况下，不适宜给儿童使用，棉布、纱布口罩阻隔性欠佳，不推荐给儿童使用。选择市面上在售的防飞沫口罩即可。戴口罩可以很大程度上减少呼吸道疾病的传染，但必须大小合适，佩戴正确，否则为无效保护。
①大小要适宜，一定要根据孩子年龄大小和脸型选择适合的口罩。
②佩带方法要正确，佩戴时有鼻夹的在上方，口罩必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，佩戴好后用双手食指压紧鼻梁两侧鼻夹，确保贴合皮肤，不漏气。
③随时观察儿童状态，儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以要一定要注意观察随时调整。
④注意更换口罩。口罩内外不能交替使用，戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。取口罩时应注意折叠保护好内面，再丢弃，摘口罩后应立即洗手。

3、如何给宝宝的物品消毒？

由于新型冠状病毒（2019-nCoV）本身对外界的抵抗力不强，56 摄氏度 30 分钟，乙醚、75% 的乙醇，含氯的消毒剂，还有过氧乙酸等，这些溶剂都可以有效地灭活病毒。根据以上特点，对于孩子的常用物品，如奶瓶、奶嘴、碗筷等耐高温的，可以浸没在容器中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟，就可以完成消毒。对于不耐热的玩具类物品，可以通过用75%乙醇（医用酒精）擦拭玩具表面或喷洒在玩具表面进行消毒。孩子的衣物，可以加入一定比例的消毒液清洗，来达到消毒的效果。这里尤其需要注意的事，喷晒消毒时，务必要避开孩子的眼睛和嘴，消毒后建议静置一段时间再与孩子接触。由于医用酒精容易自燃，在喷晒过程中还需避开火源。

4、如何给宝宝洗手？

不管什么时候，流动清水+香皂或洗手液洗手方式都是首选。3岁以上儿童可以自己洗手的，具体步骤参见7步洗手法：

第一步：首先要掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：然后洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：最后要洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

洗手结束后，家长一定要检查孩子是否彻底冲洗干净，再用洁净毛巾或纸巾擦干双手。婴幼儿需要家长协助按照以上步骤洗手。

5、宝宝饮食有什么要注意？怎样加强营养？

首先，注意饮食卫生，不吃活禽野味，食物要煮熟煮透（特别是肉蛋鱼类食物），新型冠状病毒对热敏感，56℃ 30分钟可有效杀灭病毒。其次，注意餐具卫生，因为新型冠状病毒存在人传人现象，建议家中每人单独备碗筷，使用公筷分餐制，避免通过唾液交叉感染。餐具消毒时需注意，每人餐具需分开单独消毒，建议使用开水（或至少56℃以上热水）浸泡30分钟。

宝宝的饮食上，建议清淡易消化饮食，避免辛辣刺激性及重口味食物，进食富含维生素、蛋白质食物，保证充足的能量供应。同时注意液体的补充，多饮水，多出汗，多排尿，加快身体的新陈代谢。

6、如何判断孩子的发热是新型冠状病毒所致？

冬春季节本是呼吸道感染高发季节，大部分孩子生病可能还是普通的呼吸道感染或者流行性感冒等常见病及多发病为主。但是如果有以下情况，需要警惕：

1）发病前两周内有武汉市旅行史或居住史；

2）或发病前2周内曾经接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者，或有聚集性发病。

有以上流行病学史，若有发热，咳嗽，腹泻等症状，建议到就近指定开设发热门诊医院进行常规血常规以及流感病毒筛查，必要时完善胸片检查，听从医生建议，遵医嘱治疗。

7、什么时候需要来医院?

病毒感染多为自限性，除流感有特殊药物，其余病毒感染并无特殊药物，以对症治疗为主。精神状态较好的，体温未超过38.5℃，轻微咳嗽，流涕，或腹泻，可以先居家对症处理，发热超过38.5℃可以使用布洛芬或者对乙酰氨基酚退热处理，密切观察儿童的精神状态。若仍有反复发热超过48小时，咳嗽进一步加重，出现精神状态差，气促等，建议来院检查。

8、必须带孩子去医院，如何做好防护以及其他准备？

原则上，孩子只是常规体检或复查的疾病，能推后尽量推后，避免去医院。一定要去医院时，没有流行病学接触史的，选择儿童医院或综合医院儿科门诊，请尽量提前预约门诊号，按时到达，减少在医院停留时间。没有预约，只有急诊，也建议常备带上退热药（布洛芬、对乙酰氨基酚）、口罩、免洗洗手液或者带酒精的一次性湿纸巾，水杯，隔汗巾、就诊卡、医保卡等。若有明确流行病学接触史的，就近至官方公布的发热门诊就诊。不管在任何科室就诊，应配合医生治疗，听从安排，尽量不触摸公共设施，戴好口罩，避免用手揉眼睛，避免手入口，医院出来后尽量流动清水+肥皂或洗手液洗手。

最后提醒各位家长做好日常防护的同时，要防范小孩出现一些常见病，如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、普通感冒、便秘、腹痛、腹泻等，减少去医院就诊机会，减少交叉感染该病毒的风险！在当前状况下，家长们先调整好自己的心态，对目前的医疗水平，我们有战胜病魔的信心，不必过于担忧，避免将紧张的情绪传递给小孩造成他们的心理负担，大人和小孩正常安排生活作息，轻松面对，共渡难关。

希望这一场没有硝烟的战役中，我们可以在危机中成长，继而拥有更加强大的内心，愈发热爱生活。

不论是抵抗病毒、抵抗谣言还是抵抗恐慌，每个人都把自己当成一道防线，穿过风雨，迎来胜利的阳光。

亲爱的家长们，亲爱的宝宝们，待春暖花开，我们相聚中心园！