在抗击疫情的人生大课里学习

别偷我的小苹果

自己

自我

疫情

我们

同学

学会

教科书

自省

自律

理解

一场疫情让我们所有人都面临一堂人生大课！

一场疫情让人世间的真善美熠熠生辉，

也把成人社会里的傲慢无知揉成粉末！

一场疫情更加呼唤培育出一代新人！

同学们要从这堂人生大课里思考什么？

收获什么？ 学会感受生命，学会健康生活

　　我们要学会感受生命，学会健康生活。从学会洗手、学会使用口罩的卫生习惯开始，到热爱运动、饮食有节、生活有序、情绪有制的身心健康。健康无小事，涵养精气神！

践行道德观念，散发人性的温暖

　　我们要践行道德观念，散发人性的温暖。推己及人，己所不欲，勿施于人；己之所欲，慎施于人。虚心好学，丢掉傲慢与偏见；见贤思齐，远离嫉妒和仇恨。我们欣赏“青山一道同云雨”，我们也理解“热干面我们等你”。明辨是非，勇于担当，不会因私以废公，更耻以假公来济私。

要培育科学素养，让理性主导大脑

　　我们要培育科学素养，让理性主导大脑。关爱自然、善待生命，懂得万物有灵、众生平等；独立思考、自主选择，善于拒绝，不会陷入今日传播、明日辟谣的尴尬。乐于探索未知，不盲信、不盲从。以迎接挑战为乐趣，以坚持真理为光荣。

牢记民族大义，弘扬家国情怀

　　我们要牢记民族大义，弘扬家国情怀。当国歌从耳畔响起，国旗在心中升起，我们就应该闪念不忘千千万万的人物形象。我们为逆行者泪目，我们为奔波者颔首！我们震撼白衣天使割断秀发的勇决，我们更膜拜白发院士大爱无敌的智勇！此时，我们应更深刻地理解鲁迅在国难深重时写下的有骨气的中国人的意义！天生我才虽普通，家国担当是脊梁。今日学生制作一段视频、完成一份调研，尽一点社会责任，明日社会就可能多一个创造，多一方造福！

树立人类命运理念

　　我们要树立人类命运理念，为生态文明做贡献。全球公共卫生事件频发，人道主义危机绵延，地球已如多病之躯，而人类命运意识还只是方兴。利益纠葛导致同类相残。历史告诉我们，人类并不善于从历史中汲取经验和教训。关注现实，把中国放入世界，把实践融入学习。今天你把世界当教科书，明天社会就可能把你当教科书。今天你把疫情当教科书，明天人类就可能少一点灾难！

自省、自信、自律、自理、自励

　　为了用好疫情这部教科书，希望同学们在居家成长的日子里，努力自省、自信、自律、自理、自励。

自省就是理解自我。首先让生活节奏慢下来、让自己心灵静下来。每天拿出一定的时间，可以尝试体验自己的心跳，感受自己身体的力量和反应的敏捷程度，品味自己的情绪起伏，总结自己的学习收获和缺憾，每天对自己的了解多一点。理解自我不是封闭的苦思冥想，是在不断接收、咀嚼外界信息基础上的理解。对社会现实越关注、对社会理解的越深刻，对自我的理解就越深透。

自信就是悦纳自我。自信产生魅力。在经常自省的过程中，寻找自己身心变化的特点，沿着内心愉悦的方向寻找做事或学习的动力，学会欣赏自己，悦纳自我。对哪些内心有感触的事、对平时好奇、有兴趣没有来得及尝试的事，可以投入更多的时间和精力。

自律就是矫正自我。对自己“狠一点”，对于那些让自己的计划成为“空话”的小毛病、坏习惯要敢于矫正自己。对自己认真思考过事情要敢于表达，敢于坚持，不轻易放弃和改变。而对那些与自己内心想法扭曲的事情和活动要敢于拒绝、善于拒绝；这是让自己保持平和心态和自信积极的保证。无论是矫正、拒绝、还是坚持，都需要与家长、同学、老师真诚交流，获得他们的谅解和支持，化解自律带来的纠结和难过，让自律也产生自我提升的成就感。

自理核心驾驭自我。同学们一定要树立“自己的事情自己做”“自己能完成的事情不要麻烦别人”的意识。让“巨婴”“熊孩”的绰号与自己无缘，不断提高健康生活的自理能力。生活自理能力与学习自主能力是一对孪生兄弟姐妹，生活自理能力强的同学学习自主能力也强，反之亦然。

自励就是超越自我。遇到想成功却还没有成功、该做完总是没有按计划做完的事，当你产生了动摇和懈怠的念头，要学会自我鼓励！给自己坚持的时段，给自己设计一个中间目标。给自己安排一个发泄和倾诉的途径。

古人说“梓匠轮舆，能与人规矩，不能使人巧”，同学要在学生中产生智慧，触动灵魂，还要依靠“五自”水平的提升。希望每个同学都能从疫情这部教科书中健康身心，丰富大脑，滋润心灵！