疫情让我们重新再思考——解放小学线上主题班会

林琳

疫情

自己

我们

健康

国家

武汉

口罩

学习

生命

家人

做好自己

　　疫情期间最好不要出门，出门一定要带口罩，有条件的也可以带手套，摘口罩时不要触碰口罩外表面，出门回来一定要洗手。

惠及他人

遇到身边人还有不重视，不戴口罩，经常出门，经常出入人群密集场所的，可以适当劝阻或如果无效则保持一定距离。

关注大局

疫情期间大家要积极响应国家和学校号召，多宣传防疫知识，但要注意分辨流言和虚假信息，不信谣，不传谣，做到流言止于智者。

自我提升

　　疫情期间，在家呆着就是为国家做贡献，作为解放学子，请继续保持昂扬的斗志和严谨的学习态度，请同学们合理安排学习时间，有事可与老师通过电话、网络进行联系。

生命

　　人人都知道生命是宝贵的，然而却只有在即将失去时才后悔没有好好珍惜。

那么，什么是珍惜生命？

我们都知道“时间就是生命”，生命是由无数个微小的瞬间组成的，珍惜生命则在于无数个细微的行为。

那么，我们是否养成了健康的生活习惯？

卫生——戴口罩，勤洗手，远离人群密集的场所；

饮食——尽量清淡少油腻、按时吃饭、少吃零食、忌暴饮暴食；

作息——早睡早起不熬夜，少玩手机多运动……

你做到了几条？你的家人做到了几条？你该怎样改变？你又该如何改变你的家人？

有个成语，叫“乘虚而入”。疾病首先攻击的，就是免疫系统差的人群。我们无法预知可能遭遇的肆虐，但是我们能做好的是让自己健康、强壮。

国家

国家，不同人有不同的政治、地理、文化、体制、种族、历史的解释。而本次疫情告诉我们，国家存在的最大意义，是让我们以共同体的方式，有能力去达成共识，迎接单靠个人、家庭、企业、学校、社区乃至城市，都无法面对的危机与挑战。

当然，国家又是由上述每一个个体和社群构成。所以有一句话在这个时代分外扎心：你怎样，你的国家就怎样。你直面挑战，你的国家就在战胜灾难；你以邻为壑，你的国家就会人人自危；你自律担当，你的国家就祥和宜居；你推卸责任，你的国家就混乱无序……

国家是我们共同的家。武汉人、重庆人、北京人、贵州人……注定是我们要一生相伴的家人。他的美，也是你的美；他的病，也是你的病……

家是最小国，国是千万家！

没有强的国，哪有富的家？

家人

2020 年的春节，没有走亲访友，没有聚会聚餐，“少吃一顿饭，亲情不会断”，成为这个假期的流行语；积极劝说父辈祖辈戴口罩，则成为年轻的 80 后、90 后、00 后们最操心的事……

大多数的家庭因为疫情的迅速蔓延选择“闭门守家话亲情”，抖音上多了不少家庭娱乐小视频，俨然“严冬”里的一道暖流。

但也有不少家庭被迫分离。有担心自己万一在潜伏期里，会连累了家人的游子；也有因为突然封城，一家三口分隔三地，只能每天早晚视频报平安；还有军人与医务人员因为工作坚守一线，忙碌到没有时间与家人联系……

家人，其实就是那个无论你在不在，他永远都在的人。

健康

人们总是从灾病的苦涩中，领悟到健康的美。

相比 17 年前的 SARS ，今天的肺炎疫情信息更多元，专业建议更及时周密，然而大家也更紧张。

关注肺炎健康的同时，我们是否忘记了另一种健康？危机不只影响了身体，也必然会带来极端的情绪。在这场风暴里，除了物理防护，我们也要学会调适自己的心理压力：

第一，首先照顾好自己。

尽可能维持正常的生活作息，要有足量的休息，尽量保持生活的稳定性。

列一个令自己感到愉悦的生活与工作 To-do 清单，并执行它。

第二，处理负向情绪。

减少因信息过载带来的心理负担，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过份关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。

用自己可以做到的方式，安静呼吸，放空自己。

适量运动，让身体与精神保持活力。

正向思维。不要被部分信息左右，只往坏处看，留意更全面的事实和数据；尝试以更广阔的角度了解疫情影响，保持对前景的盼望；即使在危急时期，也不要忽略在我们身边的美好事物。

敬畏

病毒究竟从何而来？
目前，尚无达成共识的权威解释。也许，你有志于生物学研究，将来会拿出有所突破的学术成果吧。
而对于十七年前的非典和这次的新型肺炎，专家的共识是认为同人类食用野生动物有关。
表面上看，这是人类的贪欲使然——欲望，使人疯狂。
然而，从根本上来讲，使人疯狂的，不是欲望，而是骄傲。
骄傲，让人失去了敬畏之心，以至于一次次突破底线——岂止是“吃”的底线？放眼看去，无论是对自然的掠夺，还是对同类的戕害，不都源于自己的骄傲么？骄傲，便以为自己无所不能，便以为自己不可战胜，便以为自己可凌驾于一切法则之上。
真正的勇敢，不是“无所畏惧”，而是“有所作为”。
正如在这场看不见硝烟的战争中，那些拿自己的生命和他人的健康开玩笑的，是可耻的“无所畏惧”，而那些明知自己将要面临的严峻考验却依然挺身而出的，才是勇敢的“有所作为”。

勇气

新型冠状病毒感染的肺炎疫情不断扩散，大部分病例集中武汉。为保护人民群众生命安全和身体健康，就必须立即阻断病毒的输出。1 月 23 日，武汉宣布封城。

武汉作为中国华中地区最大的交通枢纽，中国政府做出这一决定，需要理性，更需要勇气。

1 月 23 日下午，武汉参照 2003 年抗击非典的“小汤山医院”模式，建设武汉蔡甸火神山医院，集中收治此次肺炎疫情患者。当天晚上 10 点，部分施工人员先行进场施工，随后几天，施工现场各种机械开足马力，晚上灯火通明。除夕夜，施工人员或躲在临时板房或站在路边，端着盒饭当年夜饭，匆匆吃完又继续开工……在这么一个危险的疫区中心，你能看到只有坚持、奋进、刻不容缓。

1 月 24 日，解放军派出 3 支医疗队共 450 人，从上海、重庆、西安三地乘坐军机出发紧急驰援武汉，全力支援武汉开展医疗救治工作。他们是战士、是医生，更是父母、是儿女，在本该阖家团圆的除夕夜，他们匆匆与家人告别，逆行而上，奔向疫情第一线。

此外，还有成千上万的，坚守希波克拉底誓言的一线的医护人员，他们“不计报酬，无论生死”，给予全社会战胜疫情的信心……

生活的意义，总是离不开当下面对它的狰狞时，你我他的勇气。

命运共同体

　　新型病毒的出现，先是影响了一个海鲜市场，很快是一座城，再是一个省，接下来是很多个省，若干个国……

健康受威胁了，交通受阻了，物价波动了，开学上班延迟了……

没有人是一座孤岛——你的健康，不仅取决于自己生活方式是否健康，也取决于远在千里万里之外的他人生活是否健康；同样，你的工作和生活，不仅取决于自己多努力，更取决于别人也能够顺畅地工作和生活……

没有人是一座孤岛，你的一切福祉，几乎都离不开着整个社会的良性发展。

世界上并没有可以独善其身的克鲁索，我们只有凝聚更多的共识，让社会在一点一点进步中变得更好，学会以利他的方式利己，才能最终惠及所有人。

同学们须理解人类命运共同体理念，树立和平兼容、胸怀天下的大格局。

责任

责任，常指社会角色分内应做的事。

但在突发、复杂的疫情面前，我们很难针对不同社会角色说清谁应该做什么、谁是否尽责。与此同时，我们又在目睹、听闻以下事件时迅速将之与“责任”二字挂钩：

医生不眠不休地救治感染新型冠状病毒的病人；科研人员在社交网络广泛传播消毒、防感指南；企业捐助医疗、食品物资；个人、组织帮助解决医务人员交通、住宿问题；新型冠状病毒感染重灾区的市民进行严格的自我隔离……

参与其中的个体，也将之谓为“责任”。大灾大难前的这些“责任”，总是基于更高层次的道德要求产生，具备人文关怀和公共之心，超然于利益得损，敢于打破角色界线，主动地走向利他、利国、利社会……它还有个名字，叫“公民素养”。

学习

“这个新型病毒究竟来自哪里，有什么特征？”“我们究竟该怎么做，才能避开、战胜它？”“什么时候能够研发出针对它的新药？”

……

在近期的朋友圈，刷屏的几乎全是这样的知识。

事态关己时，每个人都有学习的动力，主动性学习、以学习者为中心的学习，瞬间成为每一个人的现实，成为很多人的人生迄今为止最高效能的社群学习。

而真实的学习就是这样发生的——它来自生活中的真实挑战，能产生可以使用的学习成果；它不仅有认识层面上的“是什么”“为什么”，而且有实践层面的“怎么做”，以及评价层面的“效果如何”“还能怎样提高”……当然，学习的过程有时候也包括痛苦地重蹈覆辙。就像 17 年前 SARS 爆发带给我们的教训，这次又一定程度地重温了一次。

感恩

在这场没有硝烟的战斗中，为了抵御疫情，保护广大人民群众的身体健康和生命安全，各地医务工作者，告别亲人，纷纷请战，投身疫情防控，这些逆行的背影，温暖了这个冬天，让这个不能串门拜年的中国年充满了别样的温情和动人的力量。

一个倡议，14亿人民春节居家隔离不出门！

一声动员，数百挖掘机一周多将建成两所医院，没有动员，企业界数亿善款捐赠灾区！

一个需要，全国各级党政机关工作人员纷纷取消休假，领导们靠前指挥，员工们坚守岗位！

社区、超市、配送、运输等行业尽职尽责为民服务，全国上下，众志成城，人尽所能贡献力量！

团结一心，众志成城，感恩有您！致敬每一位奋战在一线的人员！

使命

每天，当我们在读到有关第一线动态的报道时，我们激动得几乎落泪。这个世界之所以是美好的，正是因为有这些不肯退缩的人。他们将自己的奋战，视为使命。

少年强，则国强！同学们不防思考一下自己的初心与使命：如何对待宝贵的生命？如何认识肩扛的责任？

面对疫情，我们当下的使命就是精进学业，只有拥有足够的知识，才能在国家和人民陷入困境的时候肩负起重任，为国家和人民贡献自己的力量。

亲爱的同学，祝你平安，更愿你有所思，有所悟，愿你在这个新年中真的长大。