中医理论基础——面诊，舌诊

杨医生·健康养生禅

面诊，诊断的主要方法，应用广泛，相由心生，内经说全身上下的经脉，气血都要上行于面，五窍，所以可以通过面诊知道内在。

一，面色，红色，主热证，非常红要注意心脏问题；青色除肝郁结，肝风，还主身体整体寒证，痛症，鼻子上面为上焦，鼻头腹部寒症，主中焦，鼻子下源下焦。黄色，脾，最容易湿，也最怕湿，面色黄，脾虚，白色与肺相关，主气，面色发白与肺气不足相关，主气力不足，气虚，气虚也会血亏，气不足，阳不足容易会内生寒，外受寒，白主虚证寒症。黑，肾相关，面色发黑，易水肿，该排该吸收的停滞了，就是水饮，容易感觉发冷。

面色光泽度，明亮，精气充足，枯槁灰暗，精气大衰，对于危重病人的诊断也很有意义，看面色的光泽度看是否好转还是越来越严重。颜色深沉灰暗，内里疾病比较久，颜色光泽度还好的话相对来说比较轻，新病，胃下垂，脸色青褐色，颜色光泽度与病的深度息息相关。 

官窍，五脏的气足不足可以通过五窍表现，每个官窍出问题找某个官窍。

三，面部全息，反射区，正常孩子的脸，干净粉嫩，隐患：面部不对称，光泽度，还有面色发青是惊风，要少吓他，不然容易高热惊厥。面色发白，中气不足，饮食不当很容易胃部受寒，泄泻不止，呕吐等，痘痘，痣，斑点，皱纹以及疤痕，是对应部位失调了。长斑，相应部位出现长期慢性损耗，会出现慢性疾患。痘痘，对应地方有炎症，年轻人多是因为阳气足，热证比较多。额头发际线一圈长痘，色暗，临床认为是心理压力比较大，时间长对心脑血管不好，如果有斑，那就时间很长了。肺区，印堂处，印堂，呼吸系统问题，还代表头脑供血好不好，肺区凹陷，发黑，肺功能肯定不好，呼吸系统问题，以及皮肤问题，肺区长粉刺，近期有感冒问题，明显发红有粉刺，有肺热问题。肺区长痣，发白，气力不足，咽喉问题，排便功能也不好。心区，内眼角，山根处，心脑血管问题，鼻子上源明显横纹，越多越不好，而且舌头有明显竖纹要注意心脏不舒服的感觉了，心区下缘为肝区，出现明显发红，要降心火，肝火，会延伸到太阳穴，肝区长斑，肝郁气结，肝血不足。鼻头，脾区，发红或者肿大，酒糟鼻，是脾热或者脾肿大，常见糖尿病，微微发红说明有内热，注意饮食。如果感觉头重，脸颊红发热，看看鼻头是不是也发红，要清热，揉腹。鼻头发白，发黄，毛孔粗大，是脾虚，出汗多，怕风，倦怠，胃口不好，主寒症，稍微吃饭鼻头出汗很多，要注意饮食要慢，否则易引起三高问题。鼻翼两侧为胃区，迎香是胃经起源穴，揉迎香可缓解鼻塞但解决不了根本，是因为揉的时候可以增强胃降浊的功能，功能但是没有解决根本问题，鼻翼发红，胃火旺，容易饿，口有一位，有的人会伴随红血丝，越严重，说明胃炎严重，饮食前胃痛，胃炎，吃完一小时左右胃痛，胃溃疡，腹部压痛点在正中位置偏左一点，饭后两到4小时后才痛，常见十二指肠溃疡，刺痛，严重的人会痛到后背，后背刺痛，一般压痛点腹部两侧肋骨中间偏右侧。鼻翼灰青，主胃寒，握手时手指明显发凉，这样的人肚腹容易受寒。鼻翼两侧青瘪，胃的问题成病根，一直不注意会出现萎缩性胃炎。肠区，颊颧区红血丝，斑点痘痘，痣等是肠道菌群问题，小肠吸收能力不好，更多体现排泄功能失常，肠道垃圾多，饮食调节，调理肠道。

肾区，面部侧边一点，发暗有纹路，肾气不足，长疙瘩痘痘等伴随腰酸背酸，精力不足，容易半途而废，与肾精不足有关，出现皮肤问题，特别是长痘痘，注意生活习惯，耳朵小也是肾虚。生殖系统问题，人中及嘴巴四周，人中长宽深是好的，长东西代表有炎症，也会伴随腰背酸，女性会有妇科问题。

应用广泛，年纪大了后耳垂有纹，意味着心脏供血能力好不好，和动脉异常有关，注意心脏问题。面部刮痧也要好好的应用起来，刮反射区。哪里不舒服就刮哪个反射区

舌诊

舌头有神：活动自如、灵敏度高。

舌头无神：灵敏度低、干枯、灰暗、无光泽、柔软无力。见于气血亏虚、精神涣散。

发白，寒性的，齿痕说明脾湿，舌白齿痕阳虚，运行血的能力降低，无法推动血液到舌让舌的颜色红一些。红色舌质，热证，舌深红，绛红，舌质粗糙，有舌苔，干枯，是阴虚，不能霸王灸，平时艾灸要以下焦为主。

胖大舌，紫，舌周有淤斑，多灸后背，膀胱经多刮，多灸，增强代谢功能，痰湿重，损阳，痰湿。

舌苔越厚里证越明显，里证就是往里走，白腻，湿寒，腻代表湿，水湿不化引起的。

厚黄苔，内热，里证，饮食要少，多揉腹，刮下肢。

剥苔，不可过度进食，重点调中焦，揉腹调脾胃。

镜面舌：津液亏虚，胃阴不足，胃气不足，舌苔是胃气上蒸形成的，不能很厚，也不能没有，胃气不足时食欲会不正常，要么不想吃，要么不停的吃。

看到镜面舌又有三高问题，有其他心脑血管问题，要看看舌下有没有囊泡一样的静脉曲张，如果有，要注意心肺的功能，特别是年纪大了，最常见肺源性心脏病。