<h3><font color="#010101"><p> 春节前，一场突如其来的新型冠状病毒蔓延祖国大地。这场疫情打乱了原有的春季开学计划。为增强全体师生的自我防护能力和自身免疫力，我校在开展“停课不停学”的同时，倡导“宅家学习，坚持运动”！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 各班级纷纷通过微信群等渠道，线上指导孩子们居家锻炼方法。每天适时适量参加体育运动，不仅对增强抵抗力有好处，而且也可以丰富我们的学习生活！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 同学们也积极响应，纷纷利用照片，视频晒出自己居家的运动风采！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 让我们一起来“围观”他们的宅家运动生活吧！每天坚持练习跳绳，为中考体育做准备。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 适度的有氧运动有助于我们保持良好的状态，愉悦我们的心情！跳绳之外，孩子们宅家蹲起、仰卧起坐、俯卧撑、太极拳、八段锦…都练上了。相信坚持运动的你，越来越优秀！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 清晨，乡下老家的小路也成了孩子的“专属”跑道。早起跑步半小时后，线上学习会更有效率。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 热爱乒乓球的孩子，在家同样可以和爸爸妈妈练习发球，接球。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 四、五年的舞蹈学习，也不能因为疫情而中断荒废了。每天宅家，同样可以坚持基本功训练。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 为更好调动师生们的运动积极性，培养良好的运动习惯，我们有针对性地选择了更多不受空间限制的体育项目，向广大师生和家长朋友们推荐。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 国家体育总局体育研究所介绍了适合儿童青少年的居家锻炼方法，共四大类，16组动作。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 为了扎实做好“停课不停学”，我们教师长期低头，伏案 。国家体育总局体育科学研究所研制创编的“科学健身18法”，能帮助缓解工作压力，提高身体素质。“停课不停教”之余，我们战“疫”起，动起来！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 对于不少爸爸妈妈们而言，这段居家时间也使得你们暂时放下紧张的工作，有更多时间陪伴孩子。陪学之余，我们也坚持运动，给孩子树立榜样。“抗疫健身操”家长朋友们也学起来！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 科学锻炼强身体，齐心协力抗疫情！我校也将继续加强各类居家健康活动，指导广大师生锻炼强健的体魄，保持积极乐观的心态！</p><p> 让我们携起手来，共迎春暖花开的一天！</p></font></h3>