<h3>低强度，巧锻炼，居家健身抗“新冠”疫情防控，首要的、也是最重要的一道防线，是自我防控。体质强壮，具有良好的免疫机能是抵抗病毒侵入的重要基础，适度体育锻炼可以提高人体的免疫机能。</h3><h3>胶州玉蝉健身俱乐部队员们响应国家号召，居家锻炼强体质，科学健身抗疫情，全家动起来打赢抗议攻坚战 ，下面节选部分队员的“我爱我家健身屋”的精彩瞬间</h3> <h3>俱乐部匡会长带头带领家人健身，父子齐上阵，教儿子太极推手</h3> <h3>习练</h3> <h3>夫妻同健身</h3> <h3>太极伉俪同锻炼，打赢抗疫攻坚战</h3> <h3>快乐健身屋</h3> <h3>婆媳共练。居家期间，作为俱乐部骨干队员的婆婆，带动儿子媳妇一起习练太极和健身气功，全家其乐融融</h3> <h3>有模有样</h3> <h3>婆媳同练八段锦，成为一道美丽的风景</h3> <h3>母女一齐动起来</h3> <h3>太极和健身气功是居家锻炼比较适合的运动方式，男女老少皆宜</h3> <h3>太极后继有人</h3>