勇哥解读：没有两个人是一样的。

涵香心理

　　问题1：

星星之火问：勇哥 ，李老师好，我的问题是：1、怎样才能做到让别人尊重自己的价值观、信念和规条？谢谢！

勇哥： 好，谢谢星星之火的提问，你提的这个问题呢，恰好是我们明天会学习的。

NLP这门学问，它最重要的一个要点是只改变自己，不改变他人，当我们要求别人尊重我们的一套信念价值观的时候，我们首先要问问自己：我如何做才能让别人尊重到我呢?

把点落在自己身上，如果我们只是一味的要求别人来适应我们，我们就会处在一种被动无力的状态，这样实际上把控制权交给了对方，因为如果他不改变，我就永远受罪受苦。

很多家庭暴力的妇女，愤怒的控诉，“我忍受了他16年了”，就是典型的例子，所以Nlp的原则永远是：

1、只改变自己，不改变他人，

2、别人会因为我的改变而改变，

3、不管别人改变不改变，我都要照顾好自己的人生，让自己的人生轻松满足成功快乐。

事实上当我能够做好这一条，别人自然会尊重我的。

　　马老师问：老师我的问题是:只是道理我们都懂，有时候也想发现他的好，但是他偶尔的一句话，或一个行为，就把我们给“点”爆了，这是怎么回事？

勇哥：

 生活中，我们常常听到很多朋友会说“道理我都懂，但是别人的一个行为就让我情绪上来，一切都不管不顾了”。

这个实际上呢，与我们内在深层次的渴望和期待有关系，这些深层次的渴望和期待是储藏在我们的潜意识里的。

说到这里呢，就要讲一讲我们的三层世界了，在我们简快幸福关系学或者是系统动力学这门学问里面呢，李中莹老师把我们的人生分为三层世界，这三层世界分别是意识的世界，潜意识的世界和系统的世界。

这几层是不一样的，意识的世界是表浅的，它只对人的某一部分产生作用，而且潜意识则掌管着我们整个的身体，它起着很大的一份推动性，系统的世界则与我们周围的世界有密切的关系，所谓“道理我都懂”，只是在意识层面懂，但潜意识推动性的那个部分往往力量不足。

假如潜意识不能够接受和改变的话，你是不能够行动的，这个部分是跟你从小到大成长当中所累积起来的认知、情绪有着密切的关系，要想让我们的潜意识发生改变，我们必须要通过不断的学习训练提升，才能够发生转化，所以呢，仅仅是听听道理是远远不够的。

韩寒不是有一句话吗？“为什么听了这么多年的道理，依然过不好这一生呢？”

可见要想过好自己的人生，就必须打通这三层世界，不仅上意识上要懂，还要在潜意识里深入，同时懂得运用系统的力量去做事情，这些都需要持续不断的完成内心的成长和提升。

　　Amy：勇哥 ，我的问题：昨天听到大嫂把价值不低的好油扔了（我介绍她买的，她不喜欢那味道，迟迟没吃完，结果过期了，但是我早前还吃着，没变，还好好的，结果她说扔了），心里老是有点不舒服，这种情绪应该怎样处理？

勇哥：Amy 我猜是你有情绪了，对吗？那你需要思考一下，你为什么有情绪？你的情绪是必要的吗？既然你把东西给别人了，如何处理是她的事情，跟你又有什么关系呢？

跟你讲一个很有意思的小故事，有一个人走在大街上，突然一个衣衫褴褛的老头过来了央求道：求求你给我的钱吧，我已经几天没吃饭了。

你看这个老头很可怜，于是你给了他10块钱，这个老头拿起10块钱就跑了，但是，你发现他拿着钱跑到路边的一个赌博的摊上玩大压小，此刻你是一份什么样的情绪呢？而如果这个老头此刻去吃面，你又是一份什么样的情绪呢？

其实，如果那个老头玩大压小去赌，你愤怒的话，你就已经被这个老头所操控了，你付出了10块钱，同时又被这个老头搞得不开心，不快乐，你觉得你值吗？

我们每个人的烦恼实际上都是自寻烦恼，我做了我该做的，剩下的就不是我能操控的了，当我用这样的心态，我就可以过得轻松满足成功快乐。

米兰：勇哥， 感恩遇见！

请问李老师，“我做了我该做的，剩下的就不是我能操控的了”，这个心态怎样很好的用在孩子不爱学习这件事上面？很难把孩子的事当成别人的事。怎么办？我有终身责任的感觉。总担心因为我考虑不周做的不够影响孩子人生。

勇哥：那你的孩子就惨了。真诚给你个建议：饶了你的孩子吧，他也不容易。

我接触大量心理有问题的孩子，我深深的体会到，害一个孩子最好的办法就是为他的人生负责，最终让这个孩子没有能做自己，因而没有培养出照顾自己人生的能力，最终一事无成，痛苦万分，其实，做妈妈做到60分就可以了，完美的妈妈是孩子成长最大的障碍。

　　米兰： 稍有不慎跑偏了怎么办？

勇哥：那你就继续这样做下去，同时问问你的孩子快乐吗？你轻松吗？你选择这样做是你的权利，你的选择应该被尊重。

米兰：谢谢老师，我明白了。

孩子明显不快乐，我也不轻松。

勇哥：饶了孩子之前先放过你自己。

　　希望：是的，我也这样想，是别人不错，但如果有错误想让他调整但改变不了或持续那样的话，就感觉对孩子是不是在害了他？

勇哥：一个真正合格的妈妈只需要做到60分就可以了，多出来的都是在满足自己的自私自利。

因为你的过于负责侵占了孩子的成长空间，孩子在你所营造的狭小的空间里感到的是窒息，不自由，久而久之，孩子的生命力就会枯萎，所以我经常说做父母一定要有宽广的胸怀和格局。

如果父母的胸怀是天空，孩子就是雄鹰；如果父母的胸怀是大海，孩子就是蛟龙；如果父母的胸怀是鱼缸，你的孩子就只能是一只可怜的小金鱼了。

孩子未来怎样？取决于我们今天怎样做。

　　放飞自我：李老师，以前孩子住院是我们骗进去的，为此，孩子对我们怨恨很深，不信任我们，说感觉不到我们的爱。李老师，我们现在需要怎样做才能信任我们，和感觉到我们的爱？

勇哥： 你爱你的孩子吗？

学员： “爱呀，肯定爱呀”。

勇哥： 我表示怀疑，因为你的孩子已经说感受不到你们的爱了，如果是这样，你需要学习什么是真正的爱。

学员： “我估计就是我们家长爱得方法不对吧？”

勇哥：问问你自己，你是在意识层面爱孩子？还是在潜意识层面爱孩子？还是在系统层面爱孩子？是智慧的爱还是盲目的爱？先要把这个问题搞清楚，我们才有资格谈爱。

学员： “爱自己，我觉得这不是很自私吗，我从来不考虑自己总是考虑这件事情别人会怎样？一件好东西我总要给别人，也许你们不相信，但这却是真的。”

勇哥： 你知道有多少孩子被父母的所谓的爱，爱成抑郁症焦虑症了。也许你是对的， 那我问一下你的身体健康吗？你的内心快乐吗？当你不健康与不快乐的时候，你身边的人健康快乐吗？同时，这些是你想要的吗？或者这是你身边的人想要的吗？

学员：那现在已造成了这种误会怎么办？

就是孩子已经感觉不到我们的爱了。

勇哥： 是的，那就先从爱自己开始吧！你看到世间有哪一个人自己穷的家徒四壁，却对别人说“我要给你享用不尽的荣华富贵”。

先让自己拥有，因为你不可能给别人你没有的东西。

学员凡朴：

　　我仔细看了，但是不明白我对自己身份如何改变定位？请教！我只想到，我就是孩子妈妈，丈夫妻子，这身份不变呀？

     勇哥： 身份关乎到一个人真实的自我，它埋藏在一个人人格的最底层，一般是不容易被发现的，但我们可以通过他人对我们的直观感觉而有所觉知，所谓身份层面的认知就是那个“我是谁？”它是由我们从一出生到长大成人内心深处的自我认知塑造而成，简快幸福关系学里面有系统排列技术，一排就排出来了！

       王园园：身份改变就是角色定位，比如你面对父母你是儿女，对于父母你不能指责。而面对丈夫你是妻子，而对于丈夫只有尊重，面对孩子你是母亲，而对于孩子你只有疼爱以及负责。

      凡朴：园园， 你说的这些我基本懂，可是我感觉自己始终是这样给自己定位的呀。那也无法再改变身份了，可是情绪是存在的。看来我还是没有理解透这个方法。感谢你的回答！

       勇哥： 最简单的办法，如果你认为你是一个合格的丈夫和妻子，这个应该认定不是由你来说了算的，应该有你的另一半和你的孩子说了算，对吗？

       凡朴：哦，由对方认可。

       勇哥： 是的，每个人的价值都是由对面的那个人说了算的。这就是系统动力学的美妙之处啊！

        凡朴：老师好，那又如何转变身份？是由对方不认可到认可吗？深奥了，真不是我一下子能理解的。感恩！

        

        勇哥： 先要定位自己是谁，然后建立自己的一套有效的信念价值观，然后改变自己的行为，提升自己的能力，这些你觉得一句话就能让你掌握吗？

        凡朴： 是的，不可能的，很多过程的。

        建立自我价值感之后，还是需要对方给个身份定位吗？

       勇哥：自我价值感的建立已经证明你的身份定位是有效的。

         凡朴：我有点明白了。

         勇哥：意识明白只是浅层次的，真正的明白需要靠学习、实践、检验，再学习、再实践、再检验，不断循环往复，我常常说“成长是一辈子的事情，任何人都需要成长”。

         你知道什么叫自我价值感吗？

       凡朴：实现人生价值。包括自我价值，人生目标，人生意义，社会价值。

        勇哥： 很虚泛，不落地，自我价值包括三个：自信、自尊、自爱，有了这三个，你就拥有了自我价值感，你才能够实现人生价值。

        凡朴：哦，自信自尊自爱，我从小本来有，被生活磨的差不多了！哦，我还是要做回从前自己。说明我从前身心很健康，现在病了。需要修复过程。

       勇哥：你是说生活折磨了你？让你变成这样？

        凡朴：生活磨难，经历了痛苦。

        勇哥： 在你和生活之间谁是主人？

        凡朴：曾经的我无能为力，太多身不由己。自己不成熟吧。

       勇哥： 你把决定你人生轻松满足成功快乐的权利，轻易的交给了生活、交给了外在的人事物，还说你的身份定位是清晰的？

      凡朴：  被生活环境所困，关键是还不自知。

        勇哥： 过去已经是过去了，现在决定怎么办？

        凡朴：如果过好余生， 肯定是自己过好自己的生活。

编辑整理：涵香

殷炳莲，笔名涵香，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员，潍坊郁金香阳光会会长，郁金香2018年度感动人物，郁金香阳光会首批疏导员。

著作有康复故事书《回到人间》发表。

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