<h3>近几年幼儿园体检最突出的问题：就是近视！过早地接触电子产品，是最大的诱因🙁。保护眼睛，刻不容缓！</h3> <h3>每次看电子设备的时间不要超过40分钟，如果时间过长，应该立即去户外运动放松眼睛。</h3> <h3>保证小朋友每天一定的户外运动时间</h3><h3><br></h3><h3>对保护眼睛有非常重要的作用</h3><h3><br></h3><h3>既可以让眼球调节、眼睛得到休息</h3><h3><br></h3><h3>户外的绿色更可以缓解眼部疲劳</h3> <h3>认真读书的乖孩子们</h3><h3><br></h3><h3>学习重要但是也要保护好眼睛哦</h3><h3><br></h3><h3>每次学习或读书15分钟后记得抬头休息5分钟</h3> <h3>保证充足的睡眠是保障眼球发育的重要条件</h3><h3><br></h3><h3>所以不要熬夜 早早上床睡觉</h3> <h3>保持营养全面的膳食</h3><h3><br></h3><h3>多吃富含叶黄素的食物对眼睛有好处</h3><h3><br></h3><h3>比如胡萝卜、猕猴桃、菠菜、玉米、花椰菜、南瓜、橙子、西红柿、葡萄</h3> <h3>读书写字的姿势特别重要</h3><h3><br></h3><h3>保持正确的距离和姿势才能保护一双好眼睛</h3> <h3>定期做好视力检查</h3><h3><br></h3><h3>对于眼睛还在发育中的小朋友</h3><h3><br></h3><h3>眼球的屈光度数变化非常大</h3><h3><br></h3><h3>视力的好坏与生活习惯息息相关</h3><h3><br></h3><h3>所以高频次的做视力检查</h3><h3><br></h3><h3>是做好近视预防的关键</h3> <h3>大三班的小朋友们，在长假期间要好好爱护自己的小眼睛哦🎈🎈🎈</h3>