<span style="font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我们常说“饭前洗手，饭后漱口“，饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。在医书《直指方》中指出：“凡暑毒酒毒常付于口齿之间，莫若时时洗漱。”西汉名医谆于意认为龋齿是“食而不漱”所致。中医学家提倡饭后漱口，临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后，应及时漱口。</span><div><h3><span style="font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></h3><div><h3><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小朋友们为了咱们的口腔健康，今天一起学习一下漱口的方法吧😄</span></h3><h3><br></h3></div></div> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1⃣️：将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2⃣️：每天漱口6到8次</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有调查显示，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在秋冬季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。一般建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6～8次为宜。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ⚠️<font color="#ed2308">注意：漱口时每次含半口水，要发出咕噜咕噜的响声，单次的漱口时间要大于十秒钟，让小朋友心里默数十个数字，才可以吐掉，如果吃的甜食或者比较粘牙的东西，一定要多漱几次，才能达到清洁口腔的目的！</font></h3> <h3>现在一起学习一首《漱口歌》</h3><h3 style="text-align: left;"><span style="text-align: center;"> 手拿小茶杯</span></h3><h3 style="text-align: center;">喝口清清水</h3><h3 style="text-align: center;">抬起头 闭上嘴</h3><h3 style="text-align: center;">咕噜咕噜吐出水</h3><h3 style="text-align: center;">牙齿变的白又美</h3> <h3> 小朋友们，有了这首《漱口歌》漱口是不是就变的很简单了呢，大家都记住了吗？</h3><h3>❤️亲子游戏❤️</h3><h3> 叫上爸爸妈妈一起来完成饭后漱口吧！看看谁的咕噜声最标准😄</h3>