健康宅家—— 亲子运动小游戏

美友80194298

游戏

亲子

家长

游戏规则

宝贝

指导

运动

练习

目的

纸袋

非常假期 要健康就是要宅家

宅家更是要健康

让我们一起和宝贝们做一些亲子小游戏吧

你准备好了吗(*^▽^*)

Let's go❗️❗️❗️

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一、亲子运动游戏——《纸袋小路》

游戏目的：练习走的动作，提高专注力、平衡力。

游戏规则：每一步必须踩到纸袋里，但不能把纸袋踩坏。

游戏指导：家长可改变纸袋之间的距离和纸袋的大小来增加游戏趣味性和难度。

二、亲子运动游戏——《快速反应》

游戏目的：原地小碎步跑，提高专注力、反应能力。

游戏规则：家长出示任一形状，孩子迅速去拍相应的纸板。家长连续出示，掌握游戏节奏。

游戏指导：家长可根据孩子情况选择出示的图形。

三、亲子运动游戏——《小鸡叼食》

游戏目的：练习腿部、腰腹部、背部肌肉。

游戏规则：一次五个杯子为一组动作，请小朋友小腿贴地弓起腰腹，用嘴去叼前面的杯子放在腹部下面。

游戏指导：家长可和孩子轮流游戏。

四、亲子运动游戏——《亲子后空翻》

游戏目的：练习翻滚的动作，促进亲子关系。

游戏规则：两位家长交叉双手，帮助孩子后空翻。

游戏指导：家长控制手中力度，保护好孩子安全游戏。

五、亲子运动游戏——《毛巾运宝》

游戏目的：练习手臂动作，提高专注力。

游戏规则：游戏中小朋友要和父母共同运送宝贝到指定盆中，过程中宝贝不能掉下毛巾。

游戏指导：家长可选择容易滚动的玩具加大难度。

六、亲子运动游戏——《瓶子障碍跑》

游戏目的：练习障碍跑、双腿跳跃动作。

游戏规则：小朋友双腿屈膝跳过障碍，或手脚着地穿过障碍。

游戏指导：家长可改变瓶子的高度和之间的距离。

七、亲子运动游戏——《镜面模仿跳格子》

游戏目的：练习跳跃的动作，提高空间认识。

游戏规则：家长和宝贝面对面站好，家长跳一格，请宝贝向同样的方向跳一格。

游戏指导：家长可在跳跃中强调方位词：向前、向后、向左……

八、亲子运动游戏——《套圈》

游戏目的：练习抛的动作，提高专注力、手眼协调能力。

游戏规则：宝贝们站在规定的地点，将手中的纸圈套向大象鼻子。

游戏指导：家长根据宝贝能力，设置合适的游戏起点。

九、亲子运动游戏——《接住玩具》

游戏目的：提高专注力、手眼协调能力。

游戏规则：家长把“斜坡”准备好，宝贝准备好小筐。家长把玩具滑下，宝贝快速接住。

游戏指导：家长可不停改变玩具滑下的方位。

十、亲子运动游戏——《六种小游戏》

游戏目的：提高专注力、平衡力，促进亲子关系。

游戏规则：快速反应，共同游戏

游戏指导：家长可根据宝贝能力，改变游戏的节奏。