<h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb"><b>♥️♥️大 班 系 列♥️♥️</b></font></h1><h3><br></h3> <h3> </h3><h3> 亲爱的小朋友们，在家呆了这么久，一定很想念幼儿园的集体生活吧😊老师也很想念你们哦。😇️但是我们为了更好的保护自己，早早的消灭病毒，所以我们要继续呆在家里哦🤗️为祖国贡献自己小小的力量！👍️ <br></h3><h3> </h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">♥️♥️健康运动篇♥️♥️</font></b></h1><h3><br></h3> <h3> 钟南山爷爷告诉我们只有坚持“体育锻炼”才会增强抵抗力，在疫情防控期间，我们虽然要“宅”在家里，但是一定不要忘记运动哦，美好的一天让我们从早操开始吧！</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>♥️♥️亲子活动篇♥️♥️</b></font></h1><h3><br></h3> <h3><font color="#167efb"> </font>世界上最幸福的事情莫过于陪伴，亲子陪伴是父母与孩子之间最长情的告白。疫情当前，我们的“小勇士们”和爸爸妈妈宅在家里，为这场战疫贡献自己的力量。相信有爸爸妈妈的陪伴，你们一定收获了满满的幸福！大朋友们、小朋友们准备好了吗？让我们一起开启本周的亲子陪伴之旅吧😁</h3><h1><br></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">👑️👑️星期一👑️👑️</font></b></h1> <h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"> 活动名称:《交叉跳跃》</font></h3><h3> 活动目标:提升孩子肢体协调和配合能力。</h3><h3> 活动准备:绳子</h3><h3> 游戏规则：</h3><h3> 1.绳子放在地面家长背对前进方向，孩子正对前进方向两人手拉手。</h3><h3> 2.双脚起跳，双脚落到绳子两侧。</h3><h3> 3.再次起跳，双脚交叉落到绳子两侧。</h3><h3> 4.第三次起跳，双脚落到绳子两侧。 </h3><h3> 5.第四次起跳，换交叉脚依次循环。</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>👑️👑️星期二👑️👑️</b></font></h1> <h1><br></h1><h3><font color="#ed2308"> 活动名称：看图说话《小松鼠种花生》</font></h3><h3><font color="#010101"> 活动目标：看着图片按自己的思路讲出一个连贯的故事。</font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb"><b>👑️👑️星期三👑️👑️</b></font></h1> <h1><br></h1><h3><font color="#ed2308"> 活动名称：亲子游戏《幸福传递》</font></h3><h3> 活动目标:</h3><h3> 1.锻炼孩子肩颈力量和旋转动作模式。 </h3><h3> 2.锻炼孩子身体柔韧性和控制力。</h3><h3> 活动玩法:</h3><h3> 1.左右传递。</h3><h3> 2.上下传递。</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>👑️👑️星期四👑️👑️</b></font></h1> <h1><br></h1><h3></h3><h3><font color="#ed2308"> 活动名称:《营养小专家》</font></h3><h3> 活动目标:</h3><h3> 1.初步了解食物金字塔的结构，学习简单的营养知识。</h3><h3> 2.在亲子合作中体验成功的快乐。</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>👑️👑️星期五👑️👑️</b></font></h1> <h1><br></h1><h3><font color="#ed2308"> 活动名称：亲子游戏《翻花绳》</font></h3><h3><font color="#010101"> 活动目标：增进亲子关系，体验翻花绳的乐趣。</font></h3><h3><font color="#010101"> 活动准备：绳子</font></h3><h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><i><b>😇️😇️温馨提示😇️😇️</b></i></font></h1> <h3> 疫情期间大家居家过久，看电子设备时间长，一定要多锻炼身体，保护好自己的眼睛哦😊</h3><h3> 建议每天居家开展 1 小时左右的中等以下强度体育锻炼，内容以拉伸运动、广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主。小朋友们可与家人互动，做一些趣味体育游戏。</h3> <h3> 科学用眼，注意用眼卫生哦。小朋友要主动保护好眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视或电子设备时不超过30分钟，看电视时保持三米左右的距离😎️</h3><h1></h1><h3> 最后让我们放松下小眼睛吧💆️</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#b04fbb">🍚️🍝️暖心小食谱推荐🍜️🍲️</font></b></h1> <h3>南瓜红枣排骨汤🍲️🍲️</h3> <h3>做法：</h3><h3> 1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块；</h3><h3> 2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净</h3><h3> 3. 红枣洗净，去核；</h3><h3> 4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；</h3><h3> 5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味</h3> <h3> 最后，祝愿每一个家庭都平安、健康地度过疫情时期。更希望每一位家长通过假期的亲子陪伴，去观察孩子、发现孩子，孩子是我们的唯一，愿所有的家长和孩子们拥有一个丰富充实的高质量假期。相信待到春暖花开时，一定会有惊喜和收获等着我们！</h3>