<h1> --安康市中医医院开展新冠肺炎防控期间心理健康与调适系列专题培训</h1> <h1> 为了做好新型冠状病毒感染的肺炎防控期间医务人员及家属的心理健康与调适，培训心理健康知识、教授心理调适方法，保障医务人员和家属的身心健康。同时按照国家卫健委《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》肺炎机制发【2020】8号文件精神要求，为医护人员这一特殊群体实施心理防护干预。2月22日上午8：00，安康市中医医院通过安康市心医国际远程平台心医学院再次举办了《新冠肺炎疫情期间医护人员及家属心理调适技巧》系列专题培训。安康市各县（区）医院、中医院、镇卫生院、村卫生室的453名医务人员通过安康市心医远程平台在当地参加了培训。</h1> <h1> 培训开始由国家二级心理咨询师、高级催眠师，安康市新冠肺炎疫情紧急心理危机干预专家组成员，安康市中医医院骨伤病院一病区护士长，副主任护师吴章友以“医护人员的心理防护及中医放松调适”为主题，首先介绍了心理健康的基础知识，讲述以及心理危机的危害和医护人员面对心理危机可能会出现的反应，分享了针对心理危机引起的应激反应的自我调适方法，强调了升华情绪重塑积极心理的意义和方法。培训最后，安康市中医医院心理健康成长小组组员周晗为大家演示了“蝴蝶拥抱放松训练”、“鼻腔呼吸放松”和“中医十二经脉静思调息放松法”几种心理方法。<br></h1> <h1> 培训的第二部分主题为"医护人员家属的心理防护",安康市中医医院介入中心护士长，主管护师；安康市新冠肺炎疫情紧急心理危机干预专家组成员，国家二级心理咨询师、高级催眠治疗师周庭香针对医护人员的成人家属从如何理性面对疫情、不良心理反应及调节、情绪认知与管理、如何营造和谐家庭氛围等方面做了介绍，针对医护人员的未成年家属则从中小学生疫情下的心理状态、如何培养孩子积极心理品质、如何进行亲子沟通与情绪管理、孩子们如何进行时间管理与自我管理几个方面进行了知识分享。培训的最后，安康市中医医院心理健康成长小组组员马金晶为大家演示了“腹式呼吸训练”、“渐进式肌肉放松训练”两种心理调适训练方法。<br></h1> <h1> 抗击疫情期间，医护人员是个特殊的群体，当民众居家隔离时，他们却要奋战在第一线，面对严峻的疫情、需要救治的病患，需要保护的家人，繁杂重复但至关重要的防护措施、防护流程等等，医护人员生理及心理承受巨大的压力。为了及时为广大一线医护人员疏导压力，普及心理调适方法，安康市中医医院心医国际远程医疗平台和安康市中医医院心理健康成长小组合作，针对医护人员自我心理防护和医护人员家属的心理防护开展了专题培训。抗疫期间，安康市中医医院讲继续根据一线医务人员的需求，开展疫情防控相关的专题培训和相关服务，和大家一起保持身心健康，积极抗击疫情。</h1> <h3>为了疫情防护需要，减少人员聚集，本次培训增加了微信扫码参加培训渠道，方便了一线医护人员参加培训。</h3>