<h3>全国的家长们、小朋友们</h3><h3>面对来势汹汹的疫情</h3><h3>除了居家隔离，不出门、不聚会</h3><h3>做好体质健康家庭运动是关键</h3><h3>多多运动，促进健康</h3><h3>身体强壮，免疫力强</h3><h3>抗击疫情，会运动的家庭更健康</h3><h3>快快动起来，跟我们一起来做</h3><h3>悦动体育健康家庭运动游戏吧</h3> <h3>小朋友们好</h3><h3>我是熊猫老师</h3><h3>今天又跟大家见面了</h3><h3>一起来跟熊猫老师跳起来吧</h3> <h3>点点豆豆</h3><h3>转转手腕</h3><h3>点点豆豆</h3><h3>转转手腕</h3><h3>棒棒哒的小朋友，一起来跟我学习吧</h3> <h3>熊猫老师带着大家跳完律动了，接下来熊二老师要和小朋友们做游戏了，大家准备好了吗</h3><h3>大班的小朋友们</h3><h3>快和爸爸妈妈一起玩《扔手雷炸碉堡》吧</h3><h3>游戏名称：扔手雷炸碉堡</h3><h3>成长目标：上肢力量</h3><h3>道具准备：纸箱一个，报纸团成的纸球若干</h3><h3>游戏方法：在5米处设一纸箱为碉堡，纸球若干，要求空中炸碉堡，平射炸碉堡、滚雷炸碉堡。</h3><h3>动作方法要正确，即：双脚前后自然分开，身体右后侧，握球手抬至与肩平，右脚用力蹬地转身，从肩上投出。平射炸碉堡是同样姿势，握球手从外侧投出。滚雷炸碉堡是身体蹲下，双手从胯下把球滚出。</h3><h3>三种炸碉堡的方法中任何一种，如球碰上“碉堡”，孩子口中喊“轰！”算立一大功，插上一面小红旗。如球把“碉堡”撞歪算立特大功，插两面小红旗。</h3><h3>温馨提示：左右手轮流进行。“碉堡”距离可近可远。</h3> <h3>中班的小朋友们看这里</h3><h3>和爸爸妈妈一起玩《跳皮筋》吧</h3><h3>游戏名称：跳皮筋</h3><h3>成长目标：下肢力量</h3><h3>道具准备：两根短绳</h3><h3>游戏方法：爸爸妈妈各拉着绳子两端，距离地面10—30cm，宝宝单脚跳进绳子中间，再跳出来，不能踩到绳子，角色可互换进行。</h3><h3>温馨提示：游戏过程中，爸爸妈妈根据宝宝情况调动绳子高度及宽度，场地选择安全系数高的地方。</h3> <h3>小班的小朋友们</h3><h3>和爸爸妈妈一起玩《拉手起坐》吧</h3><h3>游戏名称：拉手起坐</h3><h3>成长目标：上肢力量</h3><h3>道具准备：无</h3><h3>游戏方法：1、爸爸妈妈让宝宝仰卧在床上，用两手分别握住宝宝的左右手腕，然后将大拇指放在宝宝手心，其他手指轻轻抓着宝宝手腕，呈握拳状。</h3><h3>2、爸爸妈妈用双手轻轻拉宝宝坐起。</h3><h3>3、保持姿势10秒，再让宝宝躺回去，反复3-4次。</h3><h3>温馨提示：游戏循序渐进，注意不可太用力。</h3> <h3>今天的课程结束啦</h3><h3>熊二老师和熊猫老师给大家说再见啦</h3><h3>大家明天想看到哪位老师呢</h3><h3>朋友圈下方评论</h3><h3>我来安排</h3>