<h3> 亲爱的大朋友们、小朋友们，大家好！</h3><h3> 这个超长的寒假是不是过得和之前不太一样？我们一起来听听这位小朋友的假期生活吧！</h3> <h3> 我想小朋友们都知道，这个戴花冠的坏家伙叫做“新型冠状病毒”。它不仅会让我们发烧、咳嗽、呼吸困难，打乱我们的生活节奏，让曾经繁华的街道变得空无一人，而且还让我们延长了假期，延迟了开学的时间。</h3> <h3> 老师要提醒大朋友和小朋友们，疫情期间，除了要少出门、戴口罩、勤洗手、多喝水外，还要时刻注意保护视力呦！<br></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">第一 注意用眼环境</font></b></h3><h3><b> </b>不要在强光下或者昏暗的地方看书或者画画，学习环境的灯光要尽量选择接近自然色的白色光线。</h3> <h3><b><font color="#b04fbb">第二 注意正确的坐姿</font></b></h3><h3><b> </b>头正 身直 肩平 足安</h3> <h3><b><font color="#b04fbb">第三 注意恰当使用电子产品</font></b></h3><h3><b> </b>看电视、手机等电子产品时，也要把灯打开，看电视的距离在3米以上。</h3> <h3><b><font color="#b04fbb">第四 注意科学的用眼时间</font></b></h3><h3> 用眼20分钟，看20英尺远处（约6米左右），至少保持20秒的时间。这就是20-20-20原则。</h3><h3> 小朋友们可以到阳台上或者院子里晒晒太阳，看看远处，或者闭上眼睛，让它休息一会儿，还可以做一些小游戏，让身体放松一下。</h3> 眼球体操 <h3> 亲爱的大朋友、小朋友们，我们一起学了这么多保护眼睛的好方法，现在一起来做眼球体操吧！</h3> <h3> 大家都学会了吗？记得一定要每天坚持做哦~^o^这样才能更好的呵护我们的眼睛👁️👁️，预防近视👓。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">2020</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">本来该是一个很浪漫 </font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">很温暖、让人欣喜的一年 </font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">只是春天和爱姗姗来迟</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">如果万事开头难</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">请结局一定要圆满</font></h3> <h3>审核教师：单小娜</h3><h3>指导教师：张 静</h3><h3>制作教师：焦丽娜</h3><h3>视频配音：蒋子娇</h3><h3>单位：顺义区南彩第一幼儿园</h3>