<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有人说：生命在于运动，身体是革命的本钱。是的，想要有一个好的身体，离不开坚持锻炼；有一个好的身体，才能实现伟大抱负，走向人生的顶端。一个好的身体才能给我们一个精彩的人生！面对疫情我们宅在家中同时也可以通过体育锻炼来增强身体素质提高身体免疫力！话不多说大家一块来和老师锻炼吧！ </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每组动作30—40秒由慢到快</h3> <h3>前后跑</h3> <h3>双脚跳</h3> <h3>开合跳</h3> <h3>体前左手打右脚 右手打左脚</h3> <h3>体后左手打右脚 右手打左脚</h3> <h3>左右手打脚体前体后交叉</h3> <h3>庆云县实验教育集团体育组</h3>