<h3> 面对新型冠肺病毒的严峻形式，为帮助家长朋友和孩子们调节在家隔离期间的情绪，减缓焦虑，做到身心平和，马桥幼儿园开出了一些缓解心理焦虑的小良方，我们一起来看看吧！</h3> 健康防疫 心理疏导小妙招 <h3><font color="#39b54a">1.通过声音转移注意力。</font></h3> <h3>舒缓的音乐🎵可以放松心情。</h3> <h3><font color="#39b54a">2.开展居家活动放松心情。</font></h3> <h3>整理房间可以放松身心</h3> <h3>看书可以愉悦身心</h3> <h3>绘画可以陶冶情操</h3> <h3><font color="#39b54a">3.提高免疫力，促进身心健康。</font></h3> <h3>保持规律的生活作息习惯</h3> <h3>均衡营养</h3> <h3>适度运动</h3> <h3>养成良好的生活卫生习惯</h3> 做好心理辅助 做好心理防控。 <h3><font color="#39b54a">1.及时处理负向情绪。</font></h3> <h3> 尽量控制自己每天接收有关讯息，只收看官方发布的疫情信息，不盲目从众，不道听途说而使自己心乱。</h3> <h3><font color="#39b54a">2.积极调整心态。</font></h3> <h3> 充分理解暂时的隔离是为了未来更重要的健康，平和心态，不抱怨、不生气。</h3> 心理疏导 让疫情防控“心不慌” <h3><font color="#39b54a">1.帮助幼儿调整心态，给予幼儿积极的心理引导。</font></h3><h3></h3> <h3> 用故事或绘本的方式告诉幼儿新型冠状病毒虽然厉害，但我们不怕它。</h3> <h3><font color="#39b54a">2.帮助幼儿管理情绪，适当对幼儿进行心理疏导。</font></h3> <h3> 告诉幼儿只要养成规律作息、讲究个人卫生，增强体质就不用担心病毒会找上我们，并及时帮助幼儿积极调解认知，管理不良情绪，用更多的时间陪孩子做自己喜欢的事情。</h3> <h3> 在这防疫的关键阶段，我们要积极防控疫情，科学调适心理，管理不良情绪。</h3><h3> 让我们共同抗击新冠病毒，打赢这场疫病防控攻坚战。</h3> <h3>审核:莫志英</h3><h3>编辑:刘颖</h3>